|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ponedeljkov recept tedna: Zaresne presne ajdove kroglice

Uredništvo Ringaraja.net, 3.12.2018
Te slastne in zelo zdrave presne ajdove kroglice boste pripravili v samo desetih minutah!

image
En, dva, tri in že jih več ni!
/11


Te mini prikupne presne kroglice, ki nastanejo tik-tak, so polne slastnega okusa, antioksidantov in samih tistih zdravih snovi, zaradi katerih so super poslastica za popoldne ali pa zdravi grižljajčki na izletih.

Ajda jim da poseben okus in ker ni kuhana, temveč le namočena, so še toliko bolj zdrave. Za dobro prebavo poskrbijo namočena lanena semena, brco energije pa dobimo po suhem sadju. V kroglicah pa prav tako ne manjka kvalitetnih maščob iz oreščkov in dišeče vanilije za poln okus.

En, dva, tri in že jih več ni!

 

Potrebujete:

  • 3 jušne žlice surove in namočene ajdove kaše
  • 1 jušno žlico namočenih lanenih semen
  • 1 zvrhano čajno žličko surovega kakava
  • 1 jušna žlica arašidovega masla
  • 5 datljev
  • 8 suhih fig
  • 1 noževo konico ekološke vanilije v prahu
  • kokosovi kosmiči za posip

 

Priprava:

1) Sama priprava teh presnih kroglic je otročje lahka oziroma vam bo vzela le deset minut. Toda priprava se v resnici začne že prejšnji dan - tako, da ajdovo kašo in lanena semena namočite čez noč.

2) Ko se lotite priprave presnih ajdovih kroglic, ajdovo kašo in lanena semena odcedite ter dodajte vse ostale sestavine razen kokosovih kosmičev. Vse skupaj dobro zmiksajte.

3) Ko je masa enakomerno gosta, oblikujte kroglice in jih sproti povaljajte v kokosovih kosmičih.

 

 
Recept za presne ajdove kroglice smo si sposodili na spletni strani BoobeeFoodee, kjer najdete kopico receptov in uporabnih idej za zdrave in preproste obroke za dojenčke, ki se šele spoznavajo z osnovami goste hrane, malo večje nadobudneže, ki že veselo posegajo po priboru in otroke, ki že znajo povedati, kaj hočejo jesti in kaj ne.

 

Vse ponedeljkove recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Ringarajin kulinarični vikend prejme druži...
Nagrajenci natečaja za Kuharsko družino MAJA 2013 so znani! Preveri, ali ste prav vi osvojili laskavi naziv in boste med...
3
Izguba vitaminov in mineralov pri pripravi...
Ali ste vedeli, da je pri kuhanem korenčku večji izkoristek vitaminov, kot pri svežem?
3
Češnje – bogastvo na drevju
Češnje so priljubljeno sadje za pripravo najrazličnejših sladic, kompotov, džemov, kandiranega sadja, za pripravke čaja ...
3
8 najboljših zdravih zajtrkov za nosečnico
Če ste brez idej, kaj bi si pripravili za zajtrk, da bi bilo zdravo in bi koristilo vam in vašemu razvijajočemu se otrok...
3



Danes so na jedilniku šparglji
photo
Šparglji so znani po svojem zdravilnem učinku. Preverite kuharske trike, ki jih morate poznati pri pripravi jedi iz špar...
4 preprosti recepti za zdrav domač sladoled
video
Sladoled obožujemo odrasli, nad njim pa so še posebej navdušeni naši malčki. Poiskali smo nekaj zdravih različic prepros...




NOSEČNOST
пеперутка16

Kateri del nosečnosti vam je bil najbolj všeč oz. najlažji?