Po porodu se ženska spremeni, njen trebuh je ohlapen, mehak, lahko je napihnjen. Morda se vam prve dni zdi, da nikoli več ne boste imele normalnega trebuha. A morate vedeti, da telo potrebuje čas, da si opomore. Čez noč ne bo šlo.
Po porodu se maternica spreminja – krči, krvavitve in občutek pritiska so del okrevanja. Kdaj gre za normalen proces in kdaj moramo po strokovno pomoč? To je vse, kar morate vedeti.
Vse več žensk med nosečnostjo poišče pomoč svetovalcev, doul in coachev. A kdo je res usposobljen in kaj preveriti, preden se odločite zanje? Preberite, kako izbrati varno podporo.
Carski rez je lahko načrtovan ali nujen poseg, ki reši življenja mam in dojenčkov. Članek podrobno razloži, kdaj je potreben, kako poteka, kakšna so tveganja in kako okrevati po porodu.
Za starša je porod končan, ko se dojenček rodi. Za porodno osebje pa, ko se porodi tudi posteljica. A za mamico še ni povsem končano, čakajo jo še poporodni popadki.
Preverite seznam desetih najbolj čudnih značilnosti novorojenčka, zaradi katerih pa vam kljub njihovi čudnosti ni treba skrbeti, saj so znak povsem normalnega novorojenčka.
Namesto ukvarjanja z očitki drugih in bolečimi občutki krivde raje preveri, kako si lahko pomagaš, ko ti dojenje ni uspelo.
Nosečnost vpliva tudi na držo telesa, ki ji je po porodu treba posvetiti posebno pozornost, da ponovno vzpostavimo trden center telesa. Preverite, kateri vaji pilatesa sta se za to nalogo izkazali odlični.
Takoj po porodu porodnica čuti navale energije. Občutek ima, da bi lahko premikala gore. Kakšno uro zatem pa se ta evforija poleže in ženska spozna, da je za porod porabila ogromno energije in da je v resnici zelo utrujena, tako fizično kot psihično.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
