|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?

Granatno jabolko za dojenčke in malčke?

Petra Počkaj Rosa, univ. dipl. biologinja, 13.1.2022
Ali lahko, kdaj in kako lahko ponudimo granatno jabolko pri uvajanju hrane? Je sploh primerno že za dojenčke in malčke?

image
Kdaj lahko dojenčku ponudimo granatno jabolko? Freepik.com
/11


Pa predstavimo granatno jabolko! Ali ga lahko, kdaj in kako ga lahko ponudimo pri uvajanju hrane? Je granatno jabolko sploh primerno že za dojenčke in malčke?

 

Tole so pomembna dejstva:

Prehranska vrednost: 3 od 5.

Zahtevnost priprave: 2 od 5, če ga pravilno narežemo in izdolbemo

Spodbuja prebavo: DA

Alergen: NE

Nevarnost za zadušitev: DA. Čeprav so majhna semena, jih je potrebno sploščiti z vilico ali ponuditi šele, ko lahko otrok sam prijemlje in obvlada pincetni prijem!

 

Kdaj lahko prvič ponudimo granatno jabolko?

Načeloma je primerno že od 6m dalje, ker pa so semena trda in okrogla, jih moramo zmečkati, da zmanjšamo možnost aspiracije.

Šele po 12. mesecu lahko ponudimo cela semena.

 

Ali je granatno jabolko primerno živilo za dojenčke in malčke?

SEVEDA!

Granatno jabolko sebuje ogromno dobrih snovi, vitaminov in mineralov kot so vlaknine, vitamini B, C, in K, cink in več kot 150 antioksidantov!

Sok iz granatnega jabolka se priporoča po 2. letu starosti oz. v res majhnih količinah lahko že prej (vsebuje namreč sladkor), vsebuje pa veliko betakarotenov, ki se pretvori v telesu v vitamin A. Ta koristi imunskemu sistemu, zdravemu razvoju oči in kože. Pri sočenju se izgubi določen del dobrih snovi, kot so vlaknine in ostale snovi, ki dobro vplivajo na našo prebavo.

 

Kako lahko granatno jabolko vključimo v prehrano?

Kombiniramo ga lahko z žiti, mesom, zelenjavo, ribami. Pobrskajte za zanimivimi recepti! Še posebej, če je vaš otrok slabokrven, ponujajte v obrokih, bogatih z železom, tudi živila s C vitaminom – granatno jabolko je v tem primeru odlična izbira!

 

PREBERITE TUDI: Kakšno hrano pripraviti otroku, ko zboli?


 


 

petra počkaj rosa

 

Petra Počkaj Rosa je biologinja in mamica, že več let pa se posveča preučevanju prehrane dojenčkov, predvsem temi uvajanja dojenčkov v zdravo družinsko prehrano.

Med prvimi v Sloveniji je raziskovala in predstavljala BLW metodo hranjenja. Svoje bogato znanje in izkušnje staršem predaja v tečaju Gremo za mizo.

V tečaju poleg strokovnih smernic za uvajanje, izkušenj mamic in praktičnih nasvetov, izčrpnega seznama priporočenih živil po mesecih in predlogov jedilnikov skupaj z drugimi strokovnjaki predstavi tudi zelo pomemben vzgojni vidik uvajanja ter handling dojenčka med prvimi hranjenji, ko ta še ne sedi samostojno.

Več o Gremo za mizo >>TUKAJ<<.

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Recepti z zdrobom
Zdrob je zelo hvaležna hrana, predvsem za uvajanje glutena, mamice velikokrat posežejo po njem. Večina otrok ga ima rada...
4
Recept: Panakota z ribezovim prelivom
Panakota je priljubljena sladica, ki jo je zelo enostavno pripraviti in jo lahko prelijete z različnimi prelivi. Če imat...
4
Kdaj lahko otroku ponudimo breskve in nekt...
Breskve in nektarine imajo v sebi veliko hranilnih snovi, zato so zelo zdrava hrana za otroke. Pri kateri starosti pa la...
4
Zdrava orehova potica, ki ne potrebuje vzh...
Bližajo se velikonočni prazniki, ko poleg jajc, šunke, velikonočnega kruha in hrena, med dobrotami ne sme manjkati niti ...
3



Recepti tedna za dojenčke in otroke
Kako pripraviti zajtrke, malice in kosila za majhne in malo starejše otroke bomo ugotavljali v tedenskih receptih s Petr...
3 ideje za prvo zelenjavno kašico
Zelenjava je odličen izbor za prve dojenčkove kašice, s katerimi lahko na nežen način začnemo razvijati otrokove brbonči...




Mobitel.
Admin

Ali ste zagovornik nakupa mobilnih telefonov za otroke, stare 2, 3, 4 leta ...?