|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Sladko, ampak zdravo

Helena Mlakar, 3.11.2010
Je tudi vaš malček sladkosned? Vas skrbi, da poje preveč sladkarij? Preberite si nasvete o sladkih in zdravih jedeh!

image
/11


Ali ste vedeli, da je ljubezen do sladkega prirojena? To je razvojno psihološko razumljivo, saj je prva prehrana novorojenčka, materino mleko, sladko.

Večina otrok je sladkosnedih in nič ni narobe, če se včasih posladkajo z liziko, čokolado, sladoledom in podobnim. Seveda pa je zelo pomembno, da starši majhnemu otroku odmerijo dnevni vnos sladkarij. Če jih boste popolnoma prepovedali, se zna zgoditi, da bodo postale še slajše, saj veste, prepovedane stvari so najboljše!


  • Željo po sladkem pa lahko vaš otrok poteši tudi z bolj zdravimi sladkarijami. Vsak dan naj ima na izbiro sadje. Da bo šlo še bolj v slast ga lahko narežete na majhne koščke, ponudite v posodici z žličko.
  • Otroci imajo radi majhne stvari, ki jih jedo z rokami. Namesto bombonov mu ponudite rozine. S prsti jih bo nosil v usta, kar bo zanj še bolj zanimivo.
  • Namesto keksov iz bele moke, ponudite otroku kekse iz polnozrnate moke. Ti bodo s kozarcem mleka zagotovo šli v slast.
  • Otroku kupite navadno skuto ali navaden probiotični jogurt in ga doma spremenite v bolj sladkega. V skuto lahko narežete banano in pretlačite. Tak namaz lahko otrok poje na kruhu ali pa samega.
  • V jogurt lahko dodate banano, naribano jabolko, narezane suhe slive ali fige. Izboljšate pa ga lahko tudi z žličko medu ali javorjevim sirupom.


Po vsakem obroku pa naj si malček umije zobe. Brez temeljne zobne nege lahko vsa živila privedejo do kariesa.

 

Preberi še:

Družinski obroki

Ta hrana varuje pred rakom!
Ob tednu boja proti raku smo preverili, katera hrana naravno varuje pred rakom.
3
Sirovi kruhki s semeni
Te sirove kruhke s semeni lahko spečejo tudi malo večji otroci, saj je priprava zares otročje lahka. Seveda z malo vaše ...
3
Prehrana v nosečnosti
Čeprav se vam lahko okus za hrano v nosečnosti spremeni in si pogosto zaželite neko vrsto hrane, obstajajo smernice za z...
3
Mora nosečnica jemati prehranska dopolnila?
Kar zaužije noseča ženska, zaužije tudi otroček v njenem trebuščku. In česar v telesu primanjkuje nosečnici, primanjkuje...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


3 recepti za domača rastlinska mleka
Tudi vaša družina uživa rastlinska mleka in se že nekaj časa odločate, da bi se naučili domače priprave? V resnici je po...
Kremasta čokoladna torta brez peke
Gostje vam ne bodo verjeli, da ste to slastno, kremasto čokoladno torto pripravili prek pečice. Vsekakor torta, ki bo zm...




Število otrok!
Alter_ego

Koliko otrok imate?

0 (16%)

1 (41%)

2 (28%)

3 (9%)

4 (3%)

več (2%)


Število vseh glasov: 457

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!