|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?

Sladko, ampak zdravo

Helena Mlakar, 3.11.2010
Je tudi vaš malček sladkosned? Vas skrbi, da poje preveč sladkarij? Preberite si nasvete o sladkih in zdravih jedeh!

image
/11


Ali ste vedeli, da je ljubezen do sladkega prirojena? To je razvojno psihološko razumljivo, saj je prva prehrana novorojenčka, materino mleko, sladko.

Večina otrok je sladkosnedih in nič ni narobe, če se včasih posladkajo z liziko, čokolado, sladoledom in podobnim. Seveda pa je zelo pomembno, da starši majhnemu otroku odmerijo dnevni vnos sladkarij. Če jih boste popolnoma prepovedali, se zna zgoditi, da bodo postale še slajše, saj veste, prepovedane stvari so najboljše!


  • Željo po sladkem pa lahko vaš otrok poteši tudi z bolj zdravimi sladkarijami. Vsak dan naj ima na izbiro sadje. Da bo šlo še bolj v slast ga lahko narežete na majhne koščke, ponudite v posodici z žličko.
  • Otroci imajo radi majhne stvari, ki jih jedo z rokami. Namesto bombonov mu ponudite rozine. S prsti jih bo nosil v usta, kar bo zanj še bolj zanimivo.
  • Namesto keksov iz bele moke, ponudite otroku kekse iz polnozrnate moke. Ti bodo s kozarcem mleka zagotovo šli v slast.
  • Otroku kupite navadno skuto ali navaden probiotični jogurt in ga doma spremenite v bolj sladkega. V skuto lahko narežete banano in pretlačite. Tak namaz lahko otrok poje na kruhu ali pa samega.
  • V jogurt lahko dodate banano, naribano jabolko, narezane suhe slive ali fige. Izboljšate pa ga lahko tudi z žličko medu ali javorjevim sirupom.


Po vsakem obroku pa naj si malček umije zobe. Brez temeljne zobne nege lahko vsa živila privedejo do kariesa.

 

Preberi še:

Družinski obroki

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Kako pregnati alkoholnega mačka?
Nazdravljanje novemu letu pogosto prinese tudi nepovabljenega gosta - alkoholnega mačka. Še posebej, če smo se kot odgov...
3
Kdo je Emilija Pavlič?
Priprava zdrave hrane za otroke je njeno življenjsko poslanstvo. Preberite koristne izkušnje in nasvete Emilije Pavlič, ...
3
Praznično ustvarjanje v kuhinji
Naj bodo letošnji prazniki zabavni tudi v kuhinji smo za vas pripravili seznam receptov, s katerimi boste navdušili svoj...
3
Sveži naravni sokovi za zdravje družine
Sveži sadni in zelenjavni sokovi so zakladnica vitaminov, mineralov, encimov in ostalih pomembnih sestavin, s katerimi n...
3



Ko bi otrok jedel samo sladkarije ...
Kakšna je zdrava otrokova prehrana in kaj storiti, če bi otrok rad jedel samo sladkarije in nezdrave jedi, smo vprašali ...
Odličen recept za vaflje
Vaflji, ki jih bodo otroci oboževali.




Nosečnost.
пеперутка16

Kdaj se ti je začel kazati trebuh? Kdaj so te začeli gledati, kot da si noseča, in te spraševati o nosečnosti?