|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Sladko, ampak zdravo

Helena Mlakar, 3.11.2010
Je tudi vaš malček sladkosned? Vas skrbi, da poje preveč sladkarij? Preberite si nasvete o sladkih in zdravih jedeh!

image
/11


Ali ste vedeli, da je ljubezen do sladkega prirojena? To je razvojno psihološko razumljivo, saj je prva prehrana novorojenčka, materino mleko, sladko.

Večina otrok je sladkosnedih in nič ni narobe, če se včasih posladkajo z liziko, čokolado, sladoledom in podobnim. Seveda pa je zelo pomembno, da starši majhnemu otroku odmerijo dnevni vnos sladkarij. Če jih boste popolnoma prepovedali, se zna zgoditi, da bodo postale še slajše, saj veste, prepovedane stvari so najboljše!


  • Željo po sladkem pa lahko vaš otrok poteši tudi z bolj zdravimi sladkarijami. Vsak dan naj ima na izbiro sadje. Da bo šlo še bolj v slast ga lahko narežete na majhne koščke, ponudite v posodici z žličko.
  • Otroci imajo radi majhne stvari, ki jih jedo z rokami. Namesto bombonov mu ponudite rozine. S prsti jih bo nosil v usta, kar bo zanj še bolj zanimivo.
  • Namesto keksov iz bele moke, ponudite otroku kekse iz polnozrnate moke. Ti bodo s kozarcem mleka zagotovo šli v slast.
  • Otroku kupite navadno skuto ali navaden probiotični jogurt in ga doma spremenite v bolj sladkega. V skuto lahko narežete banano in pretlačite. Tak namaz lahko otrok poje na kruhu ali pa samega.
  • V jogurt lahko dodate banano, naribano jabolko, narezane suhe slive ali fige. Izboljšate pa ga lahko tudi z žličko medu ali javorjevim sirupom.


Po vsakem obroku pa naj si malček umije zobe. Brez temeljne zobne nege lahko vsa živila privedejo do kariesa.

 

Preberi še:

Družinski obroki

Bio praznična peciva
V teh prazničnih dneh za dobrote ne sme biti prikrajšan nihče. Obiskali smo slaščičarko Tatjano Hribar in zbrali nekaj r...
3
Buče – pestra uporaba v kulinariki
Buče so v 15. stoletju iz Srednje Amerike pripeljali v Evropo Španci. Evropejci smo jih sprva uporabljali le za okras, n...
3
Vrhunski kulinarični dogodek
Na povabilo podjetja Proconi, ki je najbolj znano po pripravljenih jedeh Pogrej in pojej, se je na obisku na murskosoboš...
2
Kakšne so naše prehrambene navade?
Slovenci počasi osvajamo načela zdravega prehranjevanja, kar kažejo podatki najnovejše raziskave o naših prehrambenih na...
2


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Topli sendviči z maslom iz oreščkov in jag...
photo
Klasične tople sendviče s kupljenim instant kruhom, sirom in šunko zamenjajte z zdravimi toplimi polnozrnatimi kruhki z ...
Spomladanski zvitki
photo
Te spomladanske zvitke lahko ponudite kot popoldansko malico ali predjed na zabavi in pikniku. Ker so majhni in v sebi s...




spanje
Lelly28 RR

kdaj je vaš otrok opustil popoldansko spanje?