Kopanje v mrzli vodi dvigne nivo dopamina in endorfinov ter noradrenalina. Pomanjkanje noradrenalina vodi v depresijo in zdravila proti depresiji temeljijo na nadomestku za noradrenalin.
S pomočjo kombinacije zavestnega dihanja in ledene vode aktivno vplivamo na živčni, hormonski, imunski in krvno-žilni sistem. Izboljša pa se tudi naš odziv na stres, zato potop v ledeno vodo pozitivno vpliva na vse odnose.
Dotikanje med nogami.
пеперутка16
Moj triinpolletnik se nenehno dotika svojega lulija in noče nehati. Poskusila sem ga na različne načine odvrniti, vendar ne deluje. Rada bi, če bi mi kdo, ki je imel podobno situacijo, napisal, kako jo je rešil. Hvala.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
