|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

5 zlatih pravil za srečno nosečnost

Helena Primic, 22.5.2019
Kako poskrbeti, da bom v času nosečnosti čim bolj umirjena in zadovoljna, da se bo moj otročiček v trebuščku lahko čim bolje razvijal?

image
V času nosečnosti se zavestno usmerite vase.
/11


Vse, kar čuti nosečnica, začuti tudi njen otroček v trebuščku. Če nosečnica vesela pleše in poje, bodo prijetno zibanje, materin vesel glas in naval hormona endorfina v mamini krvi osrečili tudi otroka.

Toda, če je noseča ženska polna skrbi in žalosti, bodo vse hormonske in druge telesne spremembe, ki se sprožijo, ko smo ujeti v "negativna" čustva, po popkovnici in energijski povezanosti dosegle tudi otročka. 

Povsem se seveda tudi v nosečnosti ni mogoče izogniti stresu in vsem neprijetnim občutkom. Toda, če se boste držali teh pet zlatih pravil za srečno nosečnost, bo nosečnost minila veliko bolj sproščeno, umirjeno in zadovoljno.

 

1. Življenje nosečnice JE drugačno!

Sodobna družba noseče ženske poskuša ujeti v tekmovanje, katera nosečnica bo kljub nosečnosti imela čim bolj nespremenjeno življenje. Ker je to dokaz, kako super ženska in nosečnica je, da pravzaprav vse zmore točno tako kot pred nosečnostjo. Idealna nosečnica bo tako ob 16. uri zapustila pisarno, ob 17. uri pa že rodila. V 20 minutah seveda in povsem brez bolečin. Iz porodnišnice bo prišla kot iz lahkotnega teka in z novorojenčkom nadaljevala enako življenje kot pred nosečnostjo in materinstvom.

Toda, resnična nosečnost in poporodno življenje je popolnoma drugačno. In prav je tako. Mati narava je ženski v času nosečnosti namenila popolnoma drugačno energijo in drugačne naloge. Zato se nikar ne obremenjujte, če si v času nosečnosti želite več časa zase in partnerja, če na življenje nenadoma gledate drugače, če med svojimi potrebami najdete nove potrebe, za katere niste vedeli, da jih nosite v sebi.

Nosečnost je namreč čas, ko se pripravljate na eno izmed največjih ženskih življenjskih nalog, ki vam bo življenje obrnila na glavo. In sedaj imate devet mesecev časa, da se na to veliko spremembo počasi in postopoma pripravite.

 

PREBERITE TUDI: Ko postajaš mama ...

 

2. Ne tekmujte z drugimi nosečnicami

Ah, ta ženska tekmovalnost. Seveda se ne ustavi tudi v času nosečnosti in se nadaljuje v materinstvu. Če vam bo uspelo se iztrgati iz te nenehne in izčrpavajoče bitke tekmovanja z drugimi nosečnicami (katera ima lepši in bolj okrogel trebušček, kateri ni prav nič slabo, katera je že čutila prve otrokove brce, katera se bolj odlično počuti, katera je kupila boljši otroški voziček ...), vam bo veliko lažje tudi potem, ko boste postali mamica. 

Vsaka ženska je edinstvena in prava vsaka nosečnost je posebna. Tudi pri isti ženski. To ve vsaka mama, ki je bila noseča več kot enkrat. Zato pozabite na druge nosečke ter njihove "boljše" in "slabše" nosečnosti ter se povsem usmerite na lastno nosečnost. Kaj mi sporoča utrujenost? Kaj lahko storim danes, da bom imela še en čudovit nosečniški dan? Kako se lahko s svojim dojenčkom v trebuščku bolj povežem?

 

3. Namesto v opremo se raje usmerite v partnerski odnos

Veliko nosečnic si priprave na dojenčka predstavljajo predvsem kot mrzlično nakupovanje opreme za novorojenčka in dojenčka. Seveda je tudi gnezdenje pomemben vidik nosečnosti, toda pri tem nikakor ne smemo pozabiti na tiste najpomembnejše priprave - ustvarjanje čustveno varnega in stabilnega družinskega gnezda.

Seveda nosečnost zagotovo ni pravi čas za reševanje kroničnih in dolgoletnih partnerskih težav in zamer, toda čas za usmerjanje v pozitivne vidike partnerstva. Kaj naju najbolj druži? Kako si lahko pomagava, ko bodo prišli krizni trenutki? Katere so najine šibke točke, na katere morava biti pozorna, da bova lahko opora drug drugemu tudi, ko bova neprespana in izrčpana? 

S partnerjem zato izkoristita to čudovito obdobje nosečnosti, ko sta oba veliko bolj raznežena, odprta in spočita, ter se skupaj pripravita na težka obdobja, ki so tudi resničen del starševstva. Takšni iskreni pogovori vaju bodo še dodatno zbližali ter v obeh povečali občutke varnosti in ljubezni.

 

PREBERITE TUDI: Moški razkrivajo - Zakaj je nosečka seksi?

 

4. Mama in oče se rodita že ob spočetju

Res je, da otroka še ne držite v naročju in uradno še niste mama, toda v resnici se mama in oče rodita že ob spočetju. Zato s partnerjem vadita starševstvo že v času nosečnosti. Ženske smo tukaj seveda v prednosti, saj se otrok razvija v ženskem telesu, zato je tako zelo pomembno, da bodočega očka čim bolj vključite v svoja nosečniška občutenja od pluska naprej. 

Skupaj opazujta vaše spreminjajoče telo, se pogovarjajta z vajinim otrokom v trebuščku, načrtujta vašo družinsko prihodnost in se spominjajta svojih otroških let. Če nam namreč prej še ni uspelo zares odrasti in se odcepiti od lastnih staršev, nas to, da postanemo starši, dokončno potisne v odraslost. Pa če to hočemo ali ne. Od trenutka spočetja sta namreč mama in oče 100% odgovorna za to bitje. In to je velika in pomembna življenja naloga, ki nekatere tudi prestraši. Zato s partnerjem izkoristita čas nosečnosti za skupno in ljubečo pripravo na starševstvo.

 

5. Zaupajte svoji ženski in rojevajoči materinski intuiciji!

Zares ni lahko biti ženska v sodobni družbi, ki nas s svojimi zahtevami ter podobami idealne ženske in mame na vsakem koraku poskuša odtrgati od naše globoke notranjosti. Toda, če vam je kot ženski nekako uspelo preslišati notranji glas ženske intuicije, boste kot mama brez materinske intuicije zelo težko preživeli. Ob vseh možnih teorijah, vsiljivih nasvetih, člankih in pritiskih iz okolice vam lahko sproščeno ter umirjeno materinstvo prinese le stik in zaupanje v lastno materinsko intuicijo.

Zato se v času nosečnosti, ki je energijsko popolnoma jin in zato naravno kliče po poglobitvi vase, zavestno odmaknite od okolice in se usmerite vase. Naj tišina postane vaša najboljša prijateljica in kmalu boste ugotovili, da v sebi nosite največje modrosti in največji izvir življenjske energije. Vse to, kar boste potrebovali, ko boste postali mama in se bosta z novorojenčkom šele spoznavala, ko boste kot mama zmedeni in prestrašeni, ko boste potrebovali trdno notranjo oporo, ki je nobena težava ne more iztiriti. Vse to je skrito tudi globoko v vaši notranjosti, le vzeti si morate čas ter prisluhniti Ženski, Sestri in Materi v sebi.  

6 videov za nosečnice, ki jih morate pogle...
Za lažje razumevanje, kaj se dogaja v nosečnosti s telesom nosečnice, otrokom v njem in za kakšen koristen nasvet, ki va...
30
18 zmagovalnih in izjemnih porodnih fotogr...
V galeriji preverite 18 zmagovalnih porodnih fotografij, ki jim je v letu 2018 uspelo ujeti intenzivne in izjemne občutk...
25
VIDEO: Kako se otrok v trebuhu odziva na g...
Oglej si video, kako se otrok v trebuščku odziva na glasbo, ki jo posluša mamica.
11
VIDEO: Kako se telo med nosečnostjo spremi...
Telo med nosečnostjo se spreminja za to, da nudi podporo razvoju novega bitja. Poglejte si zanimivo simulacijo, kaj vse ...
9


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Barvanje las v nosečnosti – da ali ne?
Ali si nosečka lahko barva lase? So kemikalije v barvah za lase škodljive za plod? Je res bolje, da barvanje las preloži...
Nosečnice, bodite pozorne na temperaturo v...
Kako dolgo se lahko nosečnica kopa v morju? Je za nosečo žensko primerna vsaka voda v bazenu, tudi termalna? Vse to smo ...




spol
Lelly28 RR

Ko ste izvedele,da ste noseče katerega spola ste si želele, da bi bil otrok?