|
/11
Hladnejši dnevi kar kličejo po jedeh na žlico. Če boste enolončnicam dodali obilo ekološke zelenjave in zdravilnih začimb, boste svojo družino odlično pripravili na sezono virusov.
Na spletni strani BoobeeFoodee smo izbrskali tri recepte za slastne enolončnice, ki jih lahko ponudite tudi malčkom, ki šele začenjajo jesti gosto hrano.
1. Krompirjeva zelenjavna mineštra s curryjem
Otroci obožujejo mehak in sladek krompirček, ki enolončnico ravno prav zgosti brez potrebe po dodajanju moke. Mineštri dodajte otrokovo najljubšo zelenjavo, sicer pa pazite, da bo enolončnica čim bolj pisana in tako tudi prehransko bogata.
Če otrok še nikoli ni okusil te indijske začimbe - curryja, je ta enolončnica odličen in ravno prav nežen uvod v svet indijske kuhinje.
Recept za krompirjevo zelenjavo mineštro s curryjem najdete na tej povezavi.
PREBERITE TUDI: Recept za dojenčke - Sladek krompir
2. Zelenjavna bolonjska enolončnica
Tale enolončnica je odlična rešitev, ko želite "pospraviti" hladilnik ali/in zamrzovalnik. Tako boste hkrati poskrbeli tako za lačne želodčke kot denarnico in naravo.
Poleg zelenjave v zelenjavno bolonjsko enolončnico vkuhate tudi ostanke mletega mesa, tako da bo pred vami dišeč, okrepčilen, slasten in polnovreden družinski obrok.
Kako pripraviti zelenjavno bolonjsko enolončnico preverite tukaj.
3. Omamni obogaten ričet
Tudi vaša družina obožuje ričet? Potem morate preizkusiti recept za tale omamni obogaten ričet, ki vsebuje obilico zelenjave in obvezno kakovostno meso.
Če bi ričet želeli predstaviti tudi dojenčku, vas na spletni strani Boobee Foodee čaka tudi recept za "baby ričet", ki je seveda prilagojen dojenčku in ga lahko dodate na dojenčkov jedilnik uvajanja goste hrane.
Recepta za oba ričeta najdete na tej povezavi.
PREBERITE TUDI: Goveji biftek za nosečnice in malčke - recept
Vse recepte tedna najdete tudi v naši rubriki Recepti, kjer lahko z nami podelite tudi svoje kuharske specialitete in tako pomagate staršem, ki so ostali brez kuharskih idej.
3
2
2
2
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
