|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Regrat je primeren tudi za dojenčke

P.L., 14.3.2022
Regrat je primeren tudi za najmlajše, ki se navajajo na gosto hrano in odkrivajo nove okuse. Primerno pripravljen bo zagotovo šel v slast. Preberite si nekaj nasvetov.

image
Regrat je poln mineralov in antioksidantov. (Arhiv Ringaraja.net)
/11


Tudi najmlajšim članom družine, ki se navajajo na gosto hrano, lahko ponudite regrat.

Pazite le, da bo dobro opran.

 

Dodajajte ga počasi

Ravno tako, kot katero koli drugo novo živilo, regrat otrokovi prehrani dodajajte počasi. Kako se tega lotiti, smo vprašali svetovalko za zdravo prehrano Mojco Kurent.

"Regrat je zeleno živilo, polno mineralov in antioksidantov, ki je kot koprive dobrodošlo na začetku pomladi. Otrokovi prehrani ga lahko dodajamo v gosto hrano tako, da ga enostavno dodamo že kuhani zelenjavi in ga zmiksamo v kašico. Lahko ga tudi drobno nasekljamo kot peteršilj ter ga dodamo juhi ali vmešamo med polento, proseno kašo, kvinojo ... in dodamo žličko olivnega olja.

 

PREBERITE TUDI: Gluten oziroma žitarice uvajajte postopoma

 

Lahko tudi zmiksamo banano, jabolčni sok in nekaj regrata v gosto kašo, ki jo otroku ponudimo kot malico.

Če ga skuhamo skupaj s hokaido bučo, zmiksamo in dodamo malo olivnega olja, dobimo pire prijetnega in zdravega okusa.

Če je otroček že malo večji, lahko regrat dodajamo raznim domačim namazom tako, da ga drobno nasekljamo in namažemo na kruh."

 

Če imate tudi vi idejo, kako dodati regrat v prehrano malčkov in otrok, jo zapišite na forum.

 

Mojca Kurent odgovarja na vprašanja o zdravi prehrani. Za nasvet jo lahko vprašate TUKAJ.

Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:

Lubenica – idealna prehrana za nosečnice
Lubenica je odlična osvežitev v vročih poletnih dneh, hkrati pa pomaga zmanjšati jutranjo slabost in je dobra za razvoj ...
7
Uvajanje goste hrane: 9 idej za izbirčnega...
Je tudi vaš dojenček izbirčen jedec, ki se pri vsakem obroku zmrduje, vi pa več ne veste, kako se lotiti uvajanja goste ...
6
Kako pravilno uživati glino?
Kakovostna glina na telo deluje antiseptično, protiinfekcijsko in protignojno, pospešuje obnovo celic, mineralne snovi v...
5
Recept za dojenčke: Odlična polenta
Glavna zvezda današnjega recepta je polenta, recept pa je prilagojen za začetek uvajanja in nadgrajen za 8 mesečnika in ...
4



Kdaj otroku ponuditi ribe in ostalo morsko...
Poletje je tu in že nam diši morska hrana. Kdaj in kako ponuditi takšne specialitete dojenčku?
Kdaj uvajati gosto hrano: pri 4. ali 6. me...
Se tudi vi sprašujete, kdaj začeti z uvajanjem goste hrane? Je to pri 4. ali pri 6. mesecih? Ali raje še pozneje? Mnenja...





sindarin

Se vam zdi, da imate doma preveč igrač?

da (65%)

ne (35%)


Število vseh glasov: 273

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!