|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

RINGARAJIN KLEPET: Zaščitne maske delajo več škode kot koristi

Helena Primic, 10.5.2020
Z dihanjem se iz telesa izloči okoli 70 odstotkov strupov, ki se z masko na obrazu ujamejo v masko, z naslednjih vdihom pa jih vnesemo vase in direktno v pljuča. Tako se vsi dobri nameni, da bomo z masko varnejši, izkažejo za čisto nasprotje.

image
Najboljša zaščita pred koronavirusom je dihanje skozi nos.
/11


V ponedeljek, 18. maja 2020, si bodo zaščitne maske nadeli tudi v vrtcih in šolah, ki bodo za nekatere otroke ponovno odprli svoja vrata. Maske bodo morali nositi tudi otroci, starejši od 12 let. Medtem ko so se odrasli nanje že tako navadili, da jih nekateri ne snamejo niti v avtomobilu in na prostem. Na drugi strani pa imamo vse več ljudi, ki maske vse bolj zavračajo. Tudi strokovnjaki, ki opozarjajo na njihovo škodljivost.

O tem, kaj se dogaja v telesu, ko si nadenemo zaščitno masko, in ali je v bitki proti koronavirusu sploh učinkovita, smo se pogovarjali z Dr. Milanom Hosta, ki se že 20 let terapevtsko izjemno uspešno ukvarja z dihanjem ter je na podlagi Butejkove metode zdravilnega dihanja razvil celostno metodo soočanja s stresom, čustvovanjem in nekaterimi kroničnimi simptomi šibkega zdravja - Dihalnico.

 

Kdaj je zaščitna maska zares uporabna ter kaj telesno in psihično povzroča pri človeku, ki jo nosi (krajši in daljši čas)?

Zaščitne maske se običajno uporabljajo v posebnih okoliščinah. Kirurške maske v bolnišnicah zaščitijo sterilno okolje, ki je potrebno v operacijskih dvoranah, da se prepreči direktni stik izdihanega zraka osebja z odprtim tkivom bolnika. Po raziskavah so te kirurške maske še najmanj obremenjujoče, saj so dovolj ohlapne. Poznamo še druge obrazne maske, ki s posebnimi filtri čistijo vdihovani zrak, če je obremenjen zaradi onesnaženega okolja ali delovnih pogojev (kemija, prah).

Raziskave kažejo, da ne glede na to, za katero masko gre (pustne maske tokrat puščamo ob strani), vsaka maska za zdravega človeka pomeni dodatno oviro pri dihanju, kar ima pomembne fiziološke, termoregulacijske, psihične, komunikacijske in estetske posledice. Maska je namreč tujek na obrazu, ki ne le povzroča nelagodje, temveč tudi oteži dihanje in zato utruja, če jo nosimo dlje časa ali že pri zmerni telesni aktivnosti.

Ker se zrak na obrazu znotraj maske pregreva, maska vpliva tudi na pregrevanje telesa, ki zato išče možnosti hlajenja. Običajno se zato z masko na obrazu hitreje potimo ali pa se organizem zateče k vrtoglavici in slabemu počutju, zaradi katerega začutimo željo po odstranitvi maske in prekinitvijo aktivnosti, za katero potrebujemo masko.

Zelo pogosto pod masko zaradi pregrevanja in stresa začnemo dihati skozi usta, kar organizem sicer res nekoliko ohladi, vendar je dihanje skozi usta v takih okoliščinah izjemno škodljivo. Z dihanjem se namreč iz telesa izloči okoli 70 odstotkov strupov, ki se z masko na obrazu ujamejo v masko, z naslednjih vdihom pa jih vnesemo vase in direktno v pljuča. Tako se vsi tisti dobri nameni, da bomo z masko varnejši, izkažejo pravzaprav za čisto nasprotje.


Dr. Milan Hosta

 

Zaščitna maska je torej za odrasle v resnici škodljiva. Kaj pa za otroke, so vsi ti stranski učinki enaki tudi pri otrocih? 

Pri otrocih so stvari še bolj občutljive, zato je treba pogoje, pod katerimi se lahko predpiše zaščitna maska tudi otrokom, še bolj zaostriti. Otroci so namreč že po naravi prilagodljivejši in zato tudi ranljivejši. Mlad organizem mora biti gnetljiv in prilagodljiv, saj je to način, da se sploh lahko razvija in raste. In prav zato moramo biti zelo previdni, ko gre za otroke in zaščitno masko.

Otrok, ki pod masko diha skozi usta - izkušnje s Kitajske kažejo, da je to tendenca pri večini otrok, saj jim je pod masko vroče -, ima pomembno zmanjšano moč imunskega sistema, poruši se mu statika lobanje (saj jezik ne podpira lobanjskega dna, temveč obleži na spodnji čeljusti), obraz se podaljša, zgornja čeljust pa zoži, zaradi česar mu po daljši uporabi maske zobje zrastejo navzkriž, pogostejša pa so tudi vnetja žrelnice in mandljev.

Porušena dihalna dinamika zaradi uporabe zaščitne maske se lahko kaže tudi v hiperventilaciji, ki vodi v hipoksemijo - pomanjkanje kisika v tkivih, razdražljivost, motnje pozornosti, splošno slabo počutje in krepitev drugih obstoječih patologij, tako telesnih kot psihičnih.

Pri vseh teh negativnih učinkih uporabe zaščitne maske pa ne smemo zanemariti tudi socialne škode, saj se z masko na obrazu občutno zmanjša jasnost komunikacije, tako verbalne kot neverbalne. Nasmeh, ki je izjemno sredstvo sočutja, je z masko povsem nemogoč. Predstavljajte si otroštvo brez nasmehov učiteljice, sošolcev, prijateljev ali mame, ker je zapovedana maska? Depresivno, kajne?!

Poleg vsega naštetega ne smemo pozabiti tudi na to, da majhni otroci povsem nekritično sprejemajo vsa navodila odraslih in se zato težje uprejo, če ob uporabi maske začutijo nelagodje. Zaščitna maska je vsekakor tujek na telesu, zato jo zdrav organizem naravno odklanja, kar otroci čutijo še močneje kot odrasli.

Če bomo torej otroke silili v nošenje zaščitnih mask, jih bomo obremenili s trojno dozo stresa. Prva doza je zaščitna maska sama. Druga je stres, ki ga otrok začuti ob avtoriteti (staršu, vzgojiteljici ali učitelju), ki od njega zahteva nekaj, kar njegovo telo organsko zavrača. Tretja doza stresa pa ga čaka v odtujitvi od lastnih občutkov in prenosu skrbi za zdravje na zunanjo avtoriteto. Ta tretja je v resnici najbolj mehka, toda dolgoročno za otroka najbolj škodljiva.

 

PREBERITE TUDI: Ne uporabljajte zaščitne maske pri dojenčku!

 

Kaj pa starejši in bolniki, ki težje dihajo - so zaščitne maske za njih sploh primerne?

Zdrava pamet nam pove, da če človeku, ki je star in bolan ter že brez maske težje diha (še posebej, če gre za bolezen dihal), zapovemo, da mora nositi masko, je to čista norost. Bolan človek pač mora ostati doma oziroma se zdraviti v bolnišnici v karanteni in z omejenimi socialnimi stiki, toda brez maske.

Maska se odsvetuje tudi ljudem z anksioznostjo, saj se ob uporabi maske anksioznost okrepi in povzroči večjo verjetnost za tesnobo, napade panike in podobno.

 

Ali je torej v boju proti koronavirusu zaščitna maska sploh potrebna in učinkovita?

Zdaj, ko imamo še rezultate raziskave, lahko rečem, da ne. Sam sem prepričan, da ni maska tisto, kar nas je zavarovalo pred napovedano katastrofo.

Že v januarju in februarju, torej še pred javno razglašeno epidemijo, je bilo mnogo ljudi bolnih, šolske klopi pa prazne, pa smo vse to sprejeli kot običajno sezono gripe, ki bi se naj letos kazala v obliki atipičnih pljučnic oziroma mutacijami virusa gripe. Vse to smo sprejeli kot povsem sprejemljivo dinamiko javnega zdravja.

Po mojem prepričanju so zato zaščitne maske kvečjemu naredile več škode kot koristi, tako na telesni kot na socialni ravni. Mislim, da se je maska v tej situaciji izkazala kot prikladno orodje za discipliniranje ljudi in sredstvo strašenja.

 

PREBERITE TUDI: Ali materino mleko res ščiti pred koronavirusom?

 

Pa vendar se nekako moramo zaščititi pred grozečo epidemijo. Kakšna je zdrava alternativa zaščitni maski? 

Odgovor nam leži dobesedno pred nosom. Oziroma še bližje - odgovor je nos sam! Najboljša zaščita pred koronavirusom je dihanje skozi nos. Narava nam je namreč podarila nos, ki ima več kot 30 funkcij in se mu po kakovosti ne more približati noben tehnični filter, kaj šele ga zamenjati.

Zrak se v nosu nenehno filtrira, zato ljudje s sabo ves čas nosimo osebno klimatsko napravo, ki je poleg tega tudi vrhunska plinska celica za pobijanje neželenih virusov in bakterij, ki bi z vstopom kje drugje kot skozi nos lahko naredili škodo v pljučih in telesu.

Ko vdihnemo skozi nos, zrak v nosu steče skozi turbine, ki povzročijo, da centrifugalna sila viruse in bakterije ter prah meče ob vlažno steno sluznice, vse dokler se ta nesnaga povsem ne izloči iz zraka in jo splaknemo bodisi s smrkanjem ali jo pogoltnemo kot sluz, ki jo uniči želodčna kislina. Nos tako poskrbi, da vsi morebitni vsiljivci nimajo možnosti, da bi prišli do pljuč ter preko pljuč v kri in do organov.

Nos je najboljši pralni stroj, če se izrazim v žargonu gospodinje. Zato je dihanje skozi nos najboljša rešitev tudi, ko gre za koronavirus. Ko si torej na obraz nadenemo zaščitno masko, onemogočimo ta naš vrhunski aparat, saj pogosto začnemo dihati skozi usta, s čimer povzročimo ogromno škodo v pljučih. Ravno nasprotno od tega, kar smo z masko hoteli doseči, mar ne?

 

Obvezna zaščitna maska torej ni pravi zaščitni ukrep. Kateri državni ukrepi pa bi veliko bolje in učinkoviteje poskrbeli za zdravje ljudi? 

Če želimo poskrbeti za javno zdravje, moramo delovati predvsem preventivno. In to na številnih področjih. Ostro ukrepati tam, kjer se onesnažuje naše okolje. Zaostriti pogoje, ki sedaj dovoljujejo, da so na prodajnih policah prehranski izdelki z umetnimi konzervansi, sladili ter metaboliti antibiotikov, steroidov in stresnih hormonov zaklanih živali ter drugo organizmu nesprejemljivo kemijo.

Močno podpreti lokalno ekološko kmetijstvo in vrtičkarstvo, da prebivalstvo doseže 100 % samooskrbo. Intenzivno promovirati gibanje na svežem zraku v vseh letnih časih s financiranjem in prostorskim načrtovanjem po principu 7-77: vsaka občina poskrbi za zdravju prijazne gibalne dejavnosti, ki zadovoljijo tako sedemletnika kot 77-letnika. Za mlajše in starejše ter vse ostale vmes bo to dovolj dobro, če pa želijo več, je to zasebni interes.

Uvesti univerzalni temeljni dohodek in se tako lotiti revščine, zlorabo pooblastil oblasti pa izkoreniniti s pomočjo močne in neodvisne sodne veje. In ne nazadnje - ljudi informirati o pomembnem pogledu na viruse in bakterije, ki ga je že pred več kot sto leti predstavil Bechamp, a ga je kapitalski interes povsem utišal.

 

PREBERITE TUDI: BLOG - Kdo je odgovoren za zdravje mojih otrok?

 

In kaj bo storil oče Milan, če bo uporaba mask v šolah vendarle obvezna tudi za otroke, starejše od 12 let? 

Kot oče sem odgovoren za zdravje svojih dveh deklet. V kolikor bosta Ministrstvo za šolstvo in Nacionalni inštitut za javno zdravje predpisala obvezno nošenje maske v šolah, mojih dveh otrok zaradi vseh zgoraj naštetih argumentov pač ne bo v šolo. Vsaj dokler me nekdo ne prepriča z močnejšimi argumenti, da uporaba maske v trenutnih okoliščinah in sredi maja ščiti biološko dobrobit mojih otrok.

 

Več o posledicah nošenja zaščitnih mask ter nasploh o pomenu pravilnega dihanja za zdravje najdete na Dihalnica.si, kjer je za otroke na voljo tudi pravljica z dihalnimi vajami in zgodbico, ki jih nauči dihati skozi nos.

 

Dihalnica


Ko dojenček vse da v usta ...
Za otroka ni tako zelo nevarna umazanija kot recimo čistila in druge strupene snovi, ki mu lahko škodijo že v majhnih ko...
4
6 pravil za prvi obisk novorojenčka
Ko mamica in očka prineseta malo dišečo štručko domov iz porodnišnice, se zanju začenja povsem novo obdobje in v tem čas...
4
Fotografija, ki se je dotaknila milijonov ...
Fotografija, ki jo je mamica objavila na družabnem omrežju se je hitro razširila med uporabnike, saj jo je na svojem zid...
4
Kakšna je prava postelja za dojenčka in ot...
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila n...
4


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Zadovoljna mama je to, kar otrok najbolj p...
Za otroka je bolj pomembno, da ima mamo, ki je zadovoljna, kakor da je prebrala vse knjige o vzgoji ter zna skuhati sto ...
Vsi štirje otroci so vegetarijanci
Pogovarjali smo se z Jasmino Kozina Praprotnik - antropologinjo, strastno tekačico, avtorico knjige Bela dama, ženo teka...




bruchanie in vrtec
kostekova

kaj bi ste kot prvo pomisleli cebi vas otrok zacal bruchat an se slabo pocutil'

sigurno to ima iz vrtca (16%)

nekaj je pojedl (27%)

slaba prechrana (2%)

spet neka viroza (56%)


Število vseh glasov: 313

Hvala za glasove. Glasoval/a si že za vse aktualne ankete. Lahko pa ustvariš svojo anketo!