Obdobje uvajanja goste hrane za veliko staršev predstavlja uganko. Predvsem se sprašujejo kdaj začeti, s čim začeti, na kakšen način …
Za lažji začetek hranjenja z žličko smo vam pripravili nekaj osnovnih, praktičnih napotkov za uvajanje.
Ko začnemo z uvajanjem oz. ko začnemo razmišljati o uvajanju goste hrane, se veliko mamic znajde v stiski. Bereš na spletu, kupiš knjige, poslušaš 1001 nasvet in morda si potem še bolj zmedena kot prej.
Češnje, ti majhni, sladki, okusni plodovi vsebujejo veliko pomembnih hranil, hkrati ta sadež pomaga pri zaprtju. Kdaj in kako uvesti češnje na jedilnik vaših malčkov? Preverite tri okusne recepte, s katerimi lahko češnje predstavite dojenčku.
Jajca so precej alergeno živilo, zato naj bi jih malčkom uvajali v prehrano z nekoliko večjo previdnostjo. Vendar se tudi splošno sprejete smernice in navodila za uvajanje alergenih živil spreminjajo. Kdaj torej lahko dojenčku ponudite jajce?
Katera hrana je bogata z železom in primerna za vključitev v uvajanje goste prehrane?
Kako pripraviti okusno in zdravo večerjo, ki je primerna tako za uvajanje hrane za dojenčka kot tudi za celotno družino?
Ali res drži, da moramo dojenčku gosto hrano uvajati s kašicami? In to takrat, ko pokaže zanimanje za hrano? Ter se obvezno do enega leta izogibati alergenim živilom? Hitro preverite pet najpogostejših mitov o uvajanju goste hrane!
Med je poln antioksidantov in kot tak super hrana za ljudi, vendar smernice za prehrano dojenčkov navajajo, da je med za dojenčke do enega leta lahko nevaren in ga ne smejo uživati. Vendar slovenska prehranska strokovnjakinja trdi drugače.
Kaj moramo starši upoštevati, preden začnemo dojenčku dodajati prve kašice?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
