Vsak dan se trudim, da bi svojima sinovoma dal toliko energije, ljubezni in pozornosti, kot sem je sam dobil od svojega očeta.
Vsi smo skupaj v tem trenutnem Zemeljskem šmornu. Levi in desni. Tisti proti maskam in tisti za maske. Tisti, ki verjamejo v koronavirus in tisti, ki ne. Uradni strokovnjaki in teoretiki zarote. Ovce in prebujeni. Prijatelji in sovražniki.
Sama to situacijo vidim kot klic po prebujanju, kot prehodno stvar, po kateri ne bomo šli nazaj v prejšnjo normalo, ampak bomo končno odprli oči za banalnosti, ki jih od že predolgo živimo kot edino možno realnost.
Nenadoma se nam je vse obrnilo na glavo, saj smo ostali brez vseh fizioterapij, ki so bile v večini že itak samoplačniške. Doma smo se trudili nekako sami vzdrževati redne terapije, toda to seveda ni niti blizu izkušenim strokovnjakom.
Glede na trenutne globalne razmere v tokratnem blogu z vami delim vodeno meditacijo za premagovanje strahov, ki sem jo ustvarila posebej za vas, bralce Ringaraja.net.
Če otroka, ki svojih čustev razvojno še ne zna nadzirati, pošljemo v svojo sobo ali na kazenski stol, ga tako rekoč zapustimo in mu v resnici sporočamo, da nas ne zanima, kaj čuti in kaj ga je prignalo do tega, da se je neprimerno vedel.
Še preden smo prišli v hotelsko sobo, sem bila bolj izmučena, kot če bi deset dni popivala in žurala v Zrčah. In "počivanje" se še sploh začelo ni!
Otroci, ki preživijo veliko časa v gozdu oziroma naravi na splošno, so bolj samozavestni in imajo bolje razvito samozaupanje.
Skupaj z otrokom določite odmore, ko bo otrok za kratek čas prekinil s šolskim delom, malo potelovadil ali se celo odpravil na kratek sprehod. Gibanje in svež zrak delata čudeže!
Slikanje je veliko več kot samo sprostitev. Je tudi prijeten trening za koncentracijo, ki pomaga graditi delovne navade, priložnost za povezovanje s samim seboj, pa tudi neke vrste meditacija, je prepričana akademska slikarka Brina Torkar.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
