Kakšna je zdrava otrokova prehrana in kaj storiti, če bi otrok rad jedel samo sladkarije in nezdrave jedi, smo vprašali prehransko svetovalko Brigito Žinko.
Kaj delam narobe, da moj Janezek ne mara zelenjave? Zakaj zbirčna Metka na krožniku prebere in izloči vse, kar je zeleno, brez težav pa poje cel kos peciva? Preverite trike, s katerimi boste otroka prepričali da poje in tudi vzljubi vse zdravo.
Tudi malica je pomembna za zdrav razvoj otroka in vse prevečkrat se v otrokovih rokah za malico znajdejo neprave jedi. Predstavljamo vam nekaj trikov, kako prelisičiti otroke, da ne bodo jedli le kruha, piškotov in čipsa za malico.
Prebudite otrokove čute s to sladko in zdravo začinjeno kašico, ki jo svojemu malčku lahko ponudite od dopolnjenega šestega meseca naprej.
Kaj storiti, ko otrok v vročih poletnih dneh zavrača hrano? Kako prilagoditi jedilnik? V članku najdeš tudi nekaj odličnih receptov za poletne zdrave jedi za otroke!
Če ne prej, postanemo mamice z nosečnostjo in starševstvom bolj ozaveščene glede oznak na hrani, ki jo prinesemo iz trgovine oziroma ni pridelana doma. Gre namreč za zdravje naših otrok. Kaj pa v času sezone piknikov? Kaj ponuditi otroku?
Preverite nekaj nasvetov lahke prehrane, ki pomagajo in so v podporo pri in po cepljenju, ko so otroci bolj nemirni, pogosto sitni, včasih vročični in bolj zahtevni.
Ribe so pomemben del zdrave prehrane, saj vsebujejo veliko pomembnih sestavin za rast, razvoj in zdravje človeškega organizma, obenem pa so tudi lahko prebavljive.
Zdrava prehrana je izjemnega pomena, sploh za naše malčke, ki se šele razvijajo in rasejo. Tako je nujno, da otroci dovolj kmalu spoznajo raznolike okuse najbolj zdrave hrane, kamor zagotovo sodita sadje in zalenjava.
Osrednji lik je žabica Vanja, ki se lepega dne odloči, da se bo potegovala za naziv miss barja.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
