|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

FIT NOSEČNICA

Teža v nosečnosti

Avtor: Tavčar Prelog Anka | 12.4.2025
image

Starega pravila »9 kilogramov v 9 mesecih« se nikakor ne gre držati.

MAMICA PO PORODU

Fotografije, ki slavijo telo nepopolne mame

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 16.3.2025
image

Danes zjutraj sem jokala, ko sem se preoblekla pred ogledalom. V letu in pol sem pridobila skoraj 50 kilogramov. Med poskusom zanositve, zdravljenjem neplodnosti in nosečnostjo je moje telo prestopilo številne meje.

image

Ali je normalno, da nosečnica ne pridobiva kilogramov, se ne redi? Kaj morate vedeti o kilogramih med nosečnostjo, si preberite v prispevku.

image

Ker ima vse več nosečnic prekomerno telesno težo, se rojeva vse več otrok, ki so težji od petih kilogramov, opozarjajo strokovnjaki.

image

Ženske, ki se v nosečnosti močno zredijo, imajo pogosteje težave v nosečnosti in tudi po porodu. Če se v nosečnosti zredite več kot 12 kilogramov, se vam bodo v telesu kopičile maščobe in vam bo zastajala voda, zaradi česar boste imele težave.

FIT MAMICA

Lahko hujšam, če dojim?

Avtor: Karmen Mlinar | 1.12.2024
image

Razumljivo je, da se želimo po porodu čim prej vrniti na telesno težo, ki smo jo imeli pred nosečnostjo. Zato se veliko mamic sprašuje, ali lahko ob dojenju hujšajo in telovadijo.

image

Zbrali smo najpogostejša vprašanja mamic, ki svoje malčke uvajajo na gosto hrano in se srečujejo z različnimi težavami. Preberite si nasvete Ringarajine strokovnjakinje Mojce Kurent.

ZDRAVJE IN NEGA

Debelost pri otroku

Avtor: Helena Mlakar | 29.10.2010
image

Tudi pri nas je vse več otrok, ki ima prekomerno telesno težo, kar postaja vse bolj resen problem. Glavna krivca za to sta nezdrava prehrana in premalo gibanja.

STRAN 1 OD 1

Lažja kardio vadba v nosečnosti - velik pomen
S pomočjo aerobike krepite svoje srce in pljuča ter vzdržujete mišični tonus. To obliko aerobike (brez skakanja, visokih...
Vaje na boku – za stabilen center in fit noge
photo
Tokrat vam predstavljamo 3 vaje, s katerimi lahko v bočnem položaju aktivirate center telesa in noge. Bočni položaj je v...




Crkljanje dojenčkov.
пеперутка16

Se vaši dojenčki (6–12 mesecev) radi crkljajo? Moj sploh ne posluša, samo odriva me, pleza name, vleče, ... niti nošenje noče, samo gleda stran. To se mi zdi res čudno ... Kakšni so vaši?