|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Ponedeljkov recept tedna: Domači jogurt

P.L., 23.7.2018
Jogurt je bogat vir beljakovin in kalcija. Ugodno vpliva na prebavni trakt in izboljšuje prebavo. Svoji družini lahko pripravite tudi domači jogurt, ki je še bolj zdrav in odličnega okusa.

image
Jogurt lahko malčku ponudite vsak dan.
/11


Ste tudi vi prepričani, da na zdrav družinski jedilnik spada tudi jogurt, ki naj bo na jedilni mizi vsak dan pri zajtrku? Naučite se ga pripraviti kar doma!

Jogurt vsebuje beljakovine, veliko vitamina B12, kalcija, cinka in drugih hranil. Ugodno vpliva na prebavni trakt, predvsem takrat, ko jemljete antibiotike ali imate rotavirus. In svojim malčkom ga lahko ponudite prav vsak dan.

 

Priprava domačega jogurta

Priprava domačega jogurta je zelo enostavna. Potrebujete domače mleko (kravje ali kozje), najboljše je nehomogenizirano. Takšnega lahko kupite v trgovini, na mlekomatu ali dobite pri kmetu.

Potrebujete še navaden ali probiotični jogurt, ki ga nekaj žlic dodajte litru mleka in segrejte na okrog 50 stopinj Celzija. Nato mleko odstavite in pokrijte ter čez noč pustite na toplem mestu (zraven radiatorja ali peči).

Domači jogurt lahko hranite v hladilniku teden dni. Ko želite narediti nov jogurt, iz starega vzemite nekaj žlic in ga dodajte v mleko ter ponovite zgoraj opisani postopek.

 

Namig: Da bo domači jogurt šel malčku bolj v slast, mu lahko primešate nekaj sadja. V lonček dajte nekaj domačega jogurta, vanj narežite sadje ali sesekljane orehe, lešnike ali mandlje ter ga ponudite otroku.


Članek je bil objavljen v reviji RINGARAJINE ISKRICE, POMLAD 2012.


 


PREBERI ŠE:

 

Jogurt za zdrave zobe

So probiotiki zdravi?

Polnjeni puranji zrezki s čajoto in rumeno...
Jesen je čas, ko pospravimo še zadnje pridelke in je čas za buče. Buče so odlične v kombinaciji z mesom. Preizkusite ta ...
4
Ko bi otrok jedel samo sladkarije ...
Kakšna je zdrava otrokova prehrana in kaj storiti, če bi otrok rad jedel samo sladkarije in nezdrave jedi, smo vprašali ...
4
Družina, ki se bo razvajala v Termah 3000 ...
Nagrajenci natečaja za Kuharsko družino julija 2013 so znani! Preveri, ali ste prav vi osvojili laskavi naziv in boste j...
3
Sirovi kruhki s semeni
Te sirove kruhke s semeni lahko spečejo tudi malo večji otroci, saj je priprava zares otročje lahka. Seveda z malo vaše ...
3


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Krehalko: domač sirup za lajšanje kašlja
Črna redkev, ki je ena od sestavin Krehalka, je najbolj znana po svoji vlogi pri obolenjih dihalnih poti, saj lajša kaše...
Zdrava otroška malica
Si tudi vaš otrok hrano za malico v šoli prinaša od doma? Kaj mu pripraviti, da bo malica zares zdrava tako v šoli kot n...




nosečnost
Lelly28 RR

Kdaj ste družinskim članom (otroku, staršem, bratom- tukaj ne velja partner) povedali, da pričakujete še enega dojenčka?