|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

Recept tedna: Uvajanje novih živil - Pravilo štirih dni

Helena Primic, 20.1.2020
S pravilom štirih dni boste otrokove potencialne težave z določeno prehrano ali prehransko sestavino ugotovili že na samem začetku.

image
Težave se lahko pojavijo tudi par dni po zaužitju nove jedi.
/11


Ne glede na to, za kateri način uvajanja goste hrane dojenčku ste se odločili, je pri uvajanju novih jedi priporočljivo upoštevati Pravilo štirih dni.

Preverili smo, za kakšno pravilo gre in kako ga uporabljati.

 

Odkrivanje težav

Pravilo štirih dni je preprosta strategija, s pomočjo katere boste že takoj na začetku dojenčkovega življenja lažje odkrili morebitne prebavne težave in potencialne prehranske alergije ter tako lažje identifirali dojenčkove težave z določeno hrano oziroma prehranskimi sestavinami.

In tako tiste jedi, ki jih dojenčkovo telo ne prenaša dobro, izločili iz njegovega jedilnika oziroma jih poskušali uvesti nekoliko kasneje. Tako dojenčkovo črevesje kot imunski sistem se namreč intenzivno razvijata in spreminjata, zato tudi to, da dojenček trenutno nekega živila ne prenese, še ne pomeni, da to velja doživljenjsko.

 

PREBERITE TUDI: 5 mitov o uvajanju goste hrane

 

Ne uvajajte dveh novih jedi hkrati!

In kako slediti temu Pravilu štirih dni? Postopek je v resnici zelo preprost. Vsakič, ko dojenčku uvedete neko novo jed, dojenčka z njo hranite najmanj štiri dni. Če je dojenček mlajši od šest mesecev, je te štiri dni dobro podaljšati na sedem dni.

Medtem lahko seveda dojenčku ponudite tudi vso ostalo hrano, ki jo že uživa in preverjeno dobro prebavlja. Toda izogibajte pa se uvajanju dveh novih jedi naenkrat.

Če namreč otrok določene hrane ne prebavlja dobro ali je na kakšno sestavino celo alergičen, se alergična reakcija po navadi pojavi zelo hitro - v približno pol ure do eno uro po zaužitju te hrane. 

Toda, ne pa vedno. Včasih minejo tudi trije ali štirje dnevi, da otrokovo telo odreagira z vidno reakcijo. Še posebej, če gre za težavo v črevesju, je potrebnih nekaj dni, da je reakcija vidna oziroma jo starši lahko zaznamo.  

S tem, ko se boste pri uvajanju novih jedil držali Pravila štirih dni, boste tako veliko lažje ugotovili, katera hrana dojenčku zares ne povzroča nobenih težav in jo lahko sproščeno dodate na dojenčkov jedilnik

 

PREBERITE TUDI: Kaj je BLW - hranjenje na otrokovo pobudo?

 

Nove jedi uvajajte zjutraj ali pri kosilu

S Pravilom štirih dni boste otrokove potencialne težave z določeno prehrano ugotovili že na samem začetku. Tako vam kasneje, ko več ne boste vedeli, kaj mu sploh škodi, ne bo treba eksperimentirati z otrokovo prehrano in iskati pravega krivca otrokovih težav s prebavo in zdravjem.

S takšnim zgodnjim odkrivanjem boste otroka tudi minimalno izpostavljali potencialnim alergijskim snovem in reakcijam, ki so vsakič močnejše in vsakič bolj obremenijo otrokov imunski sistem.

Prav zaradi potencialnih alergijskih reakcij je nove jedi dojenčku dobro uvajati zjutraj ali najkasneje pri kosilu, saj je možne alergijske reakcije težje opaziti ponoči, ko spimo in ko je tudi težje priti do zdravstvene pomoči.

 

PREBERITE TUDI: Recept tedna - Domača instant kašica Piškotko

 

Kako vem, da otroku določena hrana ne ustreza?

Možnih reakcij, ki kažejo na to, da otrok določene hrane (še) ne prebavlja dobro, je nanjo intoleranten ali ima celo alergijo, je veliko.

Tipično alergično reakcijo boste seveda takoj opazili in se seveda takoj odpravili po nujno zdravniško pomoč. Poleg te pa na to, da otrok določene hrane ne prebavlja najbolje, kažejo tudi drugi, manj očitni znaki. Najpogostejši so seveda prebavne težave, ko otrok dobi drisko, ga napenja in ima krče oziroma kolike

Težave se pogosto pokažejo tudi na koži kot srbenje ali rdečica, ki je lahko kjerkoli po telesu. Otrok lahko postane tudi razdražljiv in jokav ter nerazpoložen, kar govori o tem, da se v njegovem telesu dogaja nekaj, kar mu ne ustreza.

Zato se uvajanja novih jedi lotite počasi in pri tem bodite pozorni na prav vse spremembe pri otroku - tako fizične kot psihične in energijske.

Vrhunski kulinarični dogodek
Na povabilo podjetja Proconi, ki je najbolj znano po pripravljenih jedeh Pogrej in pojej, se je na obisku na murskosoboš...
2
Kakšne so naše prehrambene navade?
Slovenci počasi osvajamo načela zdravega prehranjevanja, kar kažejo podatki najnovejše raziskave o naših prehrambenih na...
2
Vsak je lahko kuharski mojster!
S paštetami Argeta lahko pripravite izredno okusen in hranljiv zajtrk, malico ali popoldanski prigrizek. Ker jih ni potr...
2
Fantasia
Nič narobe, če si mal’ Fantasia.
2


Ti je članek všeč? Klikni Like in podaj svoj komentar:


Recept tedna: 3 odlične jedi za doječo mamico
Za mamice, ki dojijo velja, da to kar same pojedo, poje tudi njihov dojenček. V želji, da dojenček ne bi imel težav s pr...
Kašica iz banane, rdeče pese in borovnic
photo
Tale kašica slastnega okusa ter močne in žive barve je primerna tako za prve kašice dojenčkov, starejših od šest mesecev...




Številka žabic
Katka123 RR

katero številko žabic kupiti za novorojenčka?