Ko govorimo o zdravem življenjskem slogu, med priporočili poleg uravnotežene prehrane, gibanja, opuščanja kajenja in pitja alkohola vedno in nezgrešljivo zasledimo tudi skrb za normalno raven holesterola v krvi.
VIP test kislih kiumaric, ki ga je opravila Zveza potrošnikov Slovenije je pokazal, da večina kislih kumaric na naših prodajnih policah ustreza določilom. Vse pa bi lahko vsebovale manj soli in ostalih dodatkov.
Bučke vsebujejo obilo vitaminov in mineralov: betakaroten, vitamine C, B in E, lutein, ki je koristen za oči, ter kalij, fosfor, kalcij, mangan in magnezij. Bučke so lahko prebavljive, zato so priporočljive pri težavah s prebavo.
Naravne barve sadja in zelenjave ne predstavljajo samo pašo za naše oči, temveč tudi blagodejno delujejo na naš organizem in psiho.
S svežimi jagodami in zelenimi šparglji lahko po dolgi zimi svoje telo zopet napolnimo z vitamini.
Bezeg je zelo zdravilna rastlina, ki je uporabna v celoti. Pomaga nam pri čiščenju telesa, pri lajšanju dihalnih težav, pri zbijanju vročine, pri zdravljenju vnetij.
Po nekaterih teorijah gensko spremenjena hrana povečuje tveganje za razvoj raka, povzročala naj bi povečano pojavnost alergijskih bolezni in tudi slabljenje imunskega sistema.
Ali ste vedeli, da je pri kuhanem korenčku večji izkoristek vitaminov, kot pri svežem?
Mozzarella je zelo okusen in hranljiv sir, ki ga lahko uživamo samostojno ali pa z njim pripravimo slastne jedi, enostavne za pripravo.
Čeprav se vam lahko okus za hrano v nosečnosti spremeni in si pogosto zaželite neko vrsto hrane, obstajajo smernice za zdravo prehrano, ki so vam lahko v pomoč in vam jih ponujamo tudi mi.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
