uživanje nasičenih maščob spodbuja nastanek jajčec boljše kakovosti, pravijo strokovnjaki. Po drugi strani vnos polinenasičenih maščob iz industrijske hrane negativno vpliva na kakovost zarodka. Katero so top živila, ko ste v postopku IVF?
Par, ki si želi otroka in ima težave z zanositvijo, poskuša vse, da bi čim prej zagledal plus na nosečnostnem testu. Preberite si, kaj še vam lahko pomaga k hitrejši zanositvi.
Pri nas vedno nakuhamo veliko jajčk. Predvsem zato, ker otroci uživajo v ustvarjanju čudovitih pisank. Letos smo uporabili kar tri različne tehnike in lahko si predstavljate, da je trdo kuhanih jajčk na pretek. Preverite, kako jih bomo porabili.
Po podatkih Statističnega urada RS je 2021 povprečen prebivalec naše države porabil 89 kg mesa na leto. Številke nedvoumno kažejo, da zaužijemo preveč mesa. Pa je to vsaj kakovostno?
Folat oz. vitamin B9 je dejansko najpomembnejši vitamin za nosečnice, saj razvijajoči se zarodek potrebuje dodatne količine tega vitamina za svoj razvoj. Najbolje pa je za to dodatno količino folata poskrbeti že v času pred zanositvijo.
Mafini so sladica, ki jo lahko pripravi vsak, saj je priprava res enostavna in hitra, hkrati pa jih obožujejo predvsem otroci. V nadaljevanju najdete recept za mafine z borovnicami na moj način. ;)
Ste vedeli, da je rafinirana kuhinjska sol po vseh procesih predelave in sušenja na visokih temperaturah tako zelo kemijsko spremenjena, da je oropana vseh pomembnih elementov in mineralov?
Če bi radi zanosili in redno uživate sojo in sojine izdelke, bodite pozorni, da ne zaužijete več kot 60 gramov soje na dan.
Podeljene nagrade Naj Fala kruh 2022 za najboljše kruhe iz domačih peči in pečic
Vse bolj se zavedamo pomena izvora živil, ki jih postrežemo doma in ki jih jedo naši otroci. To velja tudi za mleko in mlečne izdelke, saj so lokalno pridelani bolj polnega okusa, hkrati pa imajo tudi druge pomembne prednosti. Preverite, katere.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
