Kako ženska doživlja obdobje nosečnosti, katere so njene najpogostejše skrbi in strahovi. Kako nosečnost in prihod otroka doživlja bodoči očka? Pogovor s strokovnjakinjo psihoterapije Aleksandro Mernik Merc.
Preverite preproste in varne vaje ter druge preizkušene metode, s katerimi lahko otročka v trebuščku spodbudite, da se obrne v pravilno lego.
Da ne bi prišlo do silovitih poskokov ravni sladkorja v krvi ali celo do nosečniškega diabetesa, je v času nosečnosti hrano priporočljivo zmerno začinjati z začimbami, ki uspešno uravnavajo raven krvnega sladkorja.
Kako poskrbeti, da bom v času nosečnosti čim bolj umirjena in zadovoljna, da se bo moj otročiček v trebuščku lahko čim bolje razvijal?
Preverite, kje je tista varna meja popite kave v nosečnosti, da ta razvada ne bo vplivala na večjo verjetnost za spontani splav, omejila možnosti razvoja dojenčka in na splošno na dojenčka v trebuščku delovala preveč stresno.
Nosečnice, ki nosite nosečniški trebušček poleti, ste najbrž že slišale za številne »ljudske« prepovedi, česa vsega ne smete početi oziroma kaj vse je za vas škodljivo. V nadaljevanju razbijamo nekatere mite o nosečnosti v poletnem obdobju.
Preverite, v kateri prehrani je največ folatov oziroma vitamina B9, ki ga v prehranskih dodatkih nadomešča folna kislina!
Mnoge ženske ugotovijo, da se njihov spolni nagon med nosečnostjo poveča! Odkrijejo pa tudi, da je logistika lahko neprijetna, zlasti v tretjem trimesečju, zato bosta morala s partnerjem biti nekoliko bolj previdna, in najti, kar vama ustreza.
99 odstotkov nosečnic se pritožuje nad kakovostjo spanja. Preverite, kateri so trije glavni razlogi, zakaj nosečnice pogosto muči nespečnost.
Čeprav si poroda ne moremo izbrati, pa lahko nanj vplivamo s pozitivnimi mislimi in vizualizacijami. Preverite štiri učinkovite vizualizacije, ki vam bodo zagotovo pomagale do lepšega poroda.
Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16
Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
