Tokrat se bomo z ambasadorko zdravega načina gibanja, razmišljanja in življenja ter mojstrico pilatesa Tanjo Želj najprej dobro razmigali s palico, še pred tem preverili osnovna navodila varne vadbe doma in se na koncu tudi sprostili.
Pri skrbi za otroke in družino starši ne smemo pozabiti tudi na lastno dobro in predvsem stabilno počutje. Le tako bomo lahko namreč trdna opora otrokom tudi takrat, ko jih bo strah in se ne bodo več hoteli iti te "koronavirus igre".
Če ste med tistimi, ki jih v zadnjih tednih stiska v prsih zaradi svetovne pandemije, nikakor ne morete odmisliti negativnega in vas vse skupaj bremeni do te mere, da ponoči ne morete spati, potem nikar ne spreglejte teh nasvetov.
Preverite edinstvene ideje za dojenčkovo posteljico, ki je lahko zelo drugačna kot klasičen "kinderpet".
Življenje je dokaj preprosta matematika, le ljudje se pogosto obnašamo precej neumno. Že Einstein je zelo lepo razložil, da ni večje neumnosti človeka od te, da pričakuje drugačne rezultate ob tem, ko ne želi ničesar spremeniti.
Za novoletne zaobljube ne obstaja čarobna paličica. In ko obrnemo koledar na 1. januar, se ne bo samo od sebe prav nič čudežno zgodilo. Nič ne bo drugače kakor je bilo en dan prej, če nismo za zaobljube pripravljeni prav nič narediti.
V svoj notesnik si sedaj ne pišem samo, kdaj delam, temveč zavestno zapisujem in načrtujem tudi svoj prosti čas. Tudi tisti čas, ko "bluzim" in ne delam prav nič. Ali ga 100 % namenim le hčerki.
Preverite naravne učinkovite rešitve za nespečnost, da boste tudi vi spali kot dojenček. Tisti, ki se ponoči ne zbuja seveda.
"Pa kako sploh kdo lahko živi v takšnem svinjaku," se sprašuješ, ko te začnejo motiti ne samo štumfi sredi otroške sobe, temveč tudi ves tisti prah na lustrih in pozabljeni predali na hodniku.
Hoja sprošča, je popolnoma brezplačna in protidepresivna vadba, ki razgiba celotno telo in izboljšuje delovanje možganov, je odlična priložnost za družinske pogovore in pomaga pri otroku razvijati vztrajnost in potrpežljivost.
Kofein med nosečnostjo.
пеперутка16
Ali je zdravo piti veliko kofeina med nosečnostjo, ali to vpliva na zdravje otroka? Koliko kave je po vašem mnenju "dovoljeno" popiti na dan med nosečnostjo?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
