Si pomagaš mleko izčrpati s črpalko, pa načrpaš komaj nekaj kapljic? Bi rada podvojila količino načrpanega mleka? Orodje, ki ga potrebuješ in je najboljša rešitev za to, je pred tvojim nosom – tvoje roke!
Novorojenček potrebuje zdravo maščobo za rast in razvoj. To dobi z materinim mlekom. A pomembno je, da tudi mati je dobro hrano, ki kvalitetno vpliva na mleko.
Vadba po porodu za doječe matere je povsem varna, če z njo ravno tako pričnete postopoma. Pomemno je, da med vadbo nosite pravi oporni nedrček, da popijete dovolj tekočine in izvajate lažje začetne vaje.
Svetovna zdravstvena organizacija priporoča dojenje ob ustrezni mešani prehrani do drugega leta starosti ali dlje, saj naj bi materino mleko ščitilo otroka pred številnimi nalezljivimi boleznimi.
Danes veliko očkov spremlja mamico pri pregledih med nosečnostjo in mnogi znajo povedati, kakšna enkratna izkušnja je videti malčka na zaslonu med ultrazvokom. Pri srcu jim postane toplo in nov odnos med očkom in nerojenim detetom se začne razvijati.
Pogosto novopečeni starše slišijo opozorila, naj otroku prve tri, štiri tedne ne ponujajo stekleničke s cucljem ali dude, saj se lahko zgodi, da začne dojenček zavračati dojenje. Pa je to res?
V naslednjih vrsticah predstavljam nekaj pozitivnih in negativnih vidikov dojenja, ki lahko v veliki meri vplivajo na to, ali bo mati svojega otroka dojila ali ne, in koliko časa bo dojila. Za boljši pregled so vidiki tematsko razporejeni.
O dojenju smo se pogovarjali z Willmo, mamico štirih otrok in avtorico zanimive knjige 10 P-jev za uspešno dojenje, praktični vodnik, poln nasvetov in lastnih izkušenj, ki je lahko v pomoč vsem mamicam, ki si želite dojiti svojega otroka.
Knjiga slovenske avtorice Willme A. K. je odličen priročnik za vse bodoče mamice in mamice, ki bi rade uspešno dojile. Polna je koristnih nasvetov in praktičnih izkušenj z nazornim slikovnimi predstavitvami vsega kar ste ali niste vedeli o dojenju.
Joga je primerna za doječe mamice, ampak tukaj ne gre za jogo, kot jo je obiskovala pred nosečnostjo, ampak za prilagojeno jogo.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
