Načinov, da se bodoča mamica pripravi na porod, je več. Kot učiteljica joge in mamica pri pripravah nosečnic na porod priporočam vadbo joge za nosečnice.
Skozi nosečnost se bodoča očka in mamica počasi privajata na novega družinskega člana. Pri tem jima je lahko v veliko pomoč tudi šola za starše.
Epiduralna obporodna analgezija je sedaj tudi v porodnišnici v Ljubljani omogočena porodnicam 24 ur na dan, vse dni v tednu, brez doplačila in pomeni velik korak k zagotavljanju visokokakovostnih storitev UKC Ljubljana.
Obvladovanje stresa med nosečnostjo je upravičena skrb vsake bodoče mamice in marsikatera si pri tem pomaga z avtogenim treningom.
Kako se pripraviti na porod? Ali naj sestavimo porodni načrt in kakšen naj bo? Kako se soočati s strahom pred porodom in kako osebju v porodnišnici pojasniti, kakšne so tvoje želje glede poroda? Preberi nasvete strokovnjakinje dr. Zalke Drglin.
Športna dejavnost ugodno vpliva na zdravje nosečnice in razvijajočega se plodu, hkrati je tudi priprava na porod. Preberite, kakšna vadba je primerna za nosečnico, koliko in kdaj je potrebno vaditi ter kakšna so še druga priporočila strokovnjakinje.
Povsem brezplačno vam je na voljo e-knjiga Čudovita nosečnost, polna korisnih nasvetov za vitalno, fit telo v nosečnosti in o pripravi na porod. Preverite!
Pred porodom si mamica morda predstavlja, da bo dojenje steklo brez težav, da bo dojenček jedel vsake tri ure … a vedno ni tako. Preberite si nekaj nasvetov.
Načrt poroda je priložnost da razmislite in se s partnerjem ter zdravnikom pogovorite o tem, kako bi želele, da vaš porod poteka. Postopek izdelave načrta lahko predstavlja izvrsten način, da izveste več o porodu in svojih želja glede oskrbe.
Mojca Kurent je višja medicinska sestra, ki se že vrsto let ukvarja z raznimi masažnimi tehnikami in svetovanjem o zdravem načinu življenja. Je mama dveh otrok in velika ljubiteljica narave.
Crkljanje dojenčkov.
пеперутка16
Se vaši dojenčki (6–12 mesecev) radi crkljajo? Moj sploh ne posluša, samo odriva me, pleza name, vleče, ... niti nošenje noče, samo gleda stran. To se mi zdi res čudno ... Kakšni so vaši?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
