Ali vsi okrog vas kihajo, smrkajo, kašljajo … vi ste pa – noseči – in si res ne želite stakniti visoke temperature, virusov in bakterij? Kako se jim čim uspešneje izogniti in kako se lotiti 'zimskih bolezni', če nas doletijo med nosečnostjo. Preberi!
Obvladovanje stresa med nosečnostjo je upravičena skrb vsake bodoče mamice in marsikatera si pri tem pomaga z avtogenim treningom.
Kako se pripraviti na porod? Ali naj sestavimo porodni načrt in kakšen naj bo? Kako se soočati s strahom pred porodom in kako osebju v porodnišnici pojasniti, kakšne so tvoje želje glede poroda? Preberi nasvete strokovnjakinje dr. Zalke Drglin.
Športna dejavnost ugodno vpliva na zdravje nosečnice in razvijajočega se plodu, hkrati je tudi priprava na porod. Preberite, kakšna vadba je primerna za nosečnico, koliko in kdaj je potrebno vaditi ter kakšna so še druga priporočila strokovnjakinje.
Vse od hormonov pa do strij, bolečega poroda in menjanja plenic je materinstvo pustolovščina brez primere. Čuječnost vam lahko pomaga soočiti se s temi izzivi in vsako izkušnjo z dojenčkom doživeti tako z odprtimi očmi kot odprtim srcem.
Energijske tehnike blagodejno vplivajo na naše telo, nam pomagajo pri regeneraciji po porodu (fizična, čustvena in energijska) in so krasen način samozdravljenja; npr. pomoč pri vsakodnevnih izziv in opravilih, utrujenosti, nespečnosti, stresu.
Amaterski posnetek neobičajno močnih premikov dojenčka v visoki nosečnosti je pritegnil veliko pozornosti. Poglej si, kako nenavadno, vesoljsko lahko izgleda močno premikanje trebuščka.
Po predstavitvi novega predloga Zakona o starševskem varstvu in družinskih prejemkih, ki so ga v začetku julija predstavili na Ministrstvu za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, je odziv večinoma negativen.
Kam se lahko po pomoč obrne ženska, ki je brezposelna in zanosi? Ji pripada denarna pomoč? Kaj lahko stori nosečnica, ki ostane brez zaposlitve? Preberite si nasvete.
Povsem brezplačno vam je na voljo e-knjiga Čudovita nosečnost, polna korisnih nasvetov za vitalno, fit telo v nosečnosti in o pripravi na porod. Preverite!
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
