Ker vsi vemo, da je za rast in razvoj mladega organizma pomembna raznovrstna in uravnotežena prehrana, ki vključuje meso, ribe, jajca, mleko, sadje in zelenjavo, nas lahko upravičeno skrbi, če je otrok izbirčen.
Recept za zebra torto brez jajc, brez mleka, brez oreščkov in brez arašidov.
Po spletni raziskavi, ki smo jo naredili na FB in IG strani SrkbenStars.si se je izkazalo, da je 90 % otrok za svoj prvi obrok dobilo to zelenjavo.
Glavna zvezda današnjega recepta je polenta, recept pa je prilagojen za začetek uvajanja in nadgrajen za 8 mesečnika in enoletnika (ter celotno družino).
Tokratni recept je sezonska kremna juha iz Hokaido buče.
Številni strokovnjaki opozarjajo, da je čokolada najslabše, kar lahko ponudite svojemu otroku. Zakaj takšno negativno mnenje o čokoladi v otrokovi prehrani? Je res potrebno biti tako strog, ko gre za ponujanje čokolade otroku?
V odgovor ameriškim politikom, ki so se raje kot za dojenje zavzeli za dobičkonosne interese proizvajalcev mlečnih formul, se ponovno spomnimo, zakaj je materino mleko brez dvomov najboljša hrana za dojenčka.
Telo otroka je sestavljeno iz 75 % vode. Voda opravlja številne naloge v telesu in je ključna za ohranjanje najboljšega delovanja celic. Poskrbimo, da je otrok ustrezno hidriran, posebej v toplejših mesecih, ki povečujejo tveganje za dehidracijo.
Na dopustih se, bodisi na morju ali v hribih, pogosto odpravimo na kakšen izlet ali imamo omejene možnosti priprave hrane. To je 12 idej, kaj lahko vzamemo s seboj za dojenčka in malčka.
V poletnih dneh, ko smo veliko zunaj in se odpravljamo na najrazličnejše izlete, moramo vedno zraven spakirati hrano za naše malčke. To so primeri super zdravih prigrizkov, ki jih lahko vzamemo seboj.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
