Ta članek je namenjen mamicam, ki ste se srčno trudile dojiti – a vam ni šlo tako, kot ste želele.
Ker so maščobe v materinem mleku za otrokov organizem pomembne, je dobro vedeti, kako jih povečati ali to vsaj poskušati. Preverite tri načine, s katerim boste lahko povečali hranljivost svojega mleka.
Mama treh otrok Melissa Willets je razložila, kaj jo je pri hranjenju otrok z adaptiranim mlekom najbolj motilo in katerih 10 stavkov jo je najbolj prizadelo.
Razumljivo je, da se želimo po porodu čim prej vrniti na telesno težo, ki smo jo imeli pred nosečnostjo. Zato se veliko mamic sprašuje, ali lahko ob dojenju hujšajo in telovadijo.
Tukaj je nekaj nasvetov, če bi si radi občasno med dojenjem privoščili kozarec piva ali vina.
Je nočno hranjenje res še vedno potrebno? Do kdaj? Kako bi si lahko pomagali, da bi omejili nočne podoje?Kaj storiti, če hoče dojenček jesti vsaki dve uri tudi ponoči?
Okus mleka se spreminja skupaj s hrano, ki jo zaužije doječa mati. A brez skrbi, vse te okuse je dojenček že okusil v devetih mesecih nosečnosti v trebuščku. Ali ostajajo živila, ki naj jih doječa mama ne bi uživala?
Marsikatero dekle zraste, ne da bi videla dojiti katerokoli žensko v svoji širši družini, da bi se naučila dojenja ob zgledu. Zato ni nenavadno, da marsikatera mlada mamica "nasede" mitom o dojenju, ki v resnici ne držijo.
Je res potrebno novorojenčka kopati vsak dan, ga uspavati v temni sobi, hraniti na tri ure, vrteti klasično glasbo za dvig inteligence, dodajati gosto hrano, da bo dlje časa spal?Preberite si, kaj je res in kaj ne.
Iris Čelam razkriva, kako velik pritisk družbe doživljajo mame in zakaj težko priznajo svoje stiske. Strah pred obsodbami in ideal materinstva jih pogosto pahne v osamljenost, namesto da bi poiskale pomoč.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
