Četudi pred nosečnostjo niste redno telovadili, lahko sedaj začnete. Če ste bili fizično neaktivni in ste veliko sedeli, je dobro, da vam pri urniku telovadbe pomaga učitelj vadbe...
V knjigi praktika zdravja sibirske doktorice in zdravilke Valentine Ramiro so prvič predstavljene vaje tibetanskih lam za ženske.
Želite bolj gladko čelo, polnejše ustnice, manj gub pod očmi? Vse to lahko dosežete z redno vadbo obraznih mišic!
piše: Silvija Filipič, vzgojiteljica
Joga pomaga otrokom pri zavedanju lastnega telesa, samokontroli, fleksibilnosti in koordinaciji. In te spretnosti jih spremljajo kasneje v njihovem vsakdanjiku.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
