Losos vsebuje dragocen vitamin D, ki ga v hladnem delu leta težje dobimo od sonca, prav tako pa je odličen vir omega-3 maščobnih kislin ter kalija, železa, selena in vitamina A. Zato ga obvezno dodajte na jesenski družinski jedilnik!
Spet so tu prehladi, gripe in druge bolezni. Nekateri otroci jim vedno znova podlegajo, drugih pa njihovi stalno bolni vrstniki sploh ne okužijo, pa čeprav kihajo in kašljajo vanje. Kako to, saj so vendar izpostavljeni istim virusom?
Ko so na pohodu virusi in bakterije, je še posebej pomembno, da je odpornost vašega otroka dobra. Kako jo obdržati in še izboljšati, si preberite v prispevku!
Z začetkom šolskega leta prihaja tudi do pogostejših obolenj otrok. Zunaj je vedno bolj hladno in otroci se več zadržujejo v zaprtih prostorih, zato se okužbe hitreje širijo. Kako lahko starši poskrbite, da vaš otrok ne bo zbolel?
Otroci v kolektivnem varstvu prihajajo v stik z mikrobi, ki jih njihov imunski sistem še ne pozna, zato pogosto zbolijo za gripo, prehladi, pnevmokoknimi okužbami .... Svojega malčka tako lahko zaščitimo s primerno prehrano.
V zimskih mesecih se spopadam s kronično utrujenostjo, vsi smrkamo in kihamo. Ali imate kakšen dober predlog kako premagati utrujenost ali pa se ji celo izogniti? S katerimi živili lahko dvignemo lasten energetski potencial?
Prvi popis, ki je obsegal nad 200 zdravilnih zelišč, je napravil kitajski vladar oz. modrec Shen Nung, ki je živel 3000 let pred našim štetjem. Učinke rastlin je preizkušal na sebi.
Igralka Nataša Tič Ralijan meni, da je bolezen klic telesa. Te ne zatira, ampak poskuša najti vzrok. Odpornost zase in družino najde v veselju, soncu in pozitivni energiji.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
