Telo otroka je sestavljeno iz 75 % vode. Voda opravlja številne naloge v telesu in je ključna za ohranjanje najboljšega delovanja celic. Poskrbimo, da je otrok ustrezno hidriran, posebej v situacijah, ki povečujejo tveganje za dehidracijo.
V zadnjih dveh letih je pandemija covida-19 močno povečala pojav kronične nespečnosti v populaciji. Poleg zdravstvene in gospodarske situacije je na porušeno spanje vplivalo tudi šolanje in delo od doma, ki je še dodatno poslabšalo ritem spanja.
Kljub trenutni situaciji, v kateri večina komunikacije teče okrog korona virusa, so med otroci še vedno v porastu številna prehladna obolenja, katerim velja nameniti posebno pozornost.
Za uspešno prebolevanje katerekoli okužbe potrebuje otrok počitek doma. S tem mu omogočimo hitrejše zdravljenje in preprečimo širjenje bolezni na druge otroke.
Namesto uporabe dvigala z otroki tekmujemo, kdo hitreje priteče v nadstropje, ali pa do konca travnika, namesto pol pripravljene hrane, skuhamo domačo paradižnikovo omako in špagete, ko otrok joka ga potolažimo z objemom namesto s telefonom.
Prehranjevanje tako pri otrocih kot pri odraslih ni instant rešitev. Je prej tek na dolge proge. Vedno gre z roko v roki z dovolj kvalitetnega spanca in gibanjem na svežem zraku!
Kmalu bodo slovenski pediatri izdali priporočilo o cepljenju otrok, mlajših od 12 let. S pediatrom, Denisom Bašem, smo govorili o tem, komu bo cepljenje priporočeno, zakaj in kdaj se bo začelo.
Otroci so bili navdušeni - vsakokrat ko smo stvari delili, so se grebli, kdo bi prvi v vrsti. Podarili so svoje obleke, igrače, vse svoje stvari smo razdali, domov smo se vrnili zgolj z osebnimi dokumenti in tehniko.
Otroci do 10. leta ne vidijo koščka mila, nimajo zobne ščetke, ne morejo priti niti blizu šole, ne le v šolo. Na par dni dobijo nekaj kapelj vode, so podhranjeni, njihova hrana je 90% dni v letu močnik, nobenega kosa sadja, nobenih vitaminov.
Naša dogodivščina bo definitivno pustila velik pečat tako na nas, odraslih, kot seveda tudi na otrocih. Že do sedaj smo se ogromno naučili in spoznali: kakšen privilegij imamo, da živimo v državi, ki je sila varna in lepa.
Ščetkanje zob.
Admin
Kdaj ste svojim otrokom začeli umivati zobe?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
