Črna redkev, ki je ena od sestavin Krehalka, je najbolj znana po svoji vlogi pri obolenjih dihalnih poti, saj lajša kašelj in pomaga pri izkašljevanju.
Se tudi vi sprašujete, zakaj so 'kokice' v kinu vedno tako okusne, doma pripravljena pokovka pa se kar nekako ne more primerjati z njimi? Za vas smo izbrskali recept za popolno pokovko!
Bulgur je tako kot kuskus iz durum pšenice. Odlično živilo za uvajanje glutena in odličen za recepte za vso družino.
Pomlad prinaša toplejše vreme, a z njo prihajajo tudi deževni in vetrovni dnevi, nastopijo pa še alergije. Kup obremenitev za otroški imunski sistem. Kako lahko poskrbimo, da otroci ne bodo spet manjkali v vrtcu in šoli?
Preberite nekaj najosnovnejših navodil, ki jih ne smemo spregledati, ko je otrok v kuhinji. Naj bo zagotovljena varnost, ko otroci kuhajo oziroma pomagajo pri pripravi obrokov.
Pustna sobota in torek seveda ne smeta miniti brez vsaj enega slastnega krofa. Zato smo za vas izbrskali recept za zares zdrave krofe, s katerimi se boste lahko posladkali popolnoma brez slabe vesti in jih otroku ponudili tudi za zajtrk.
Kuskus - majhno in okroglo. Še pred nekaj leti manj poznana hrana, ki jo mamice zaradi same velikosti in strukture lahko ponudite že v času uvajanja.
Kljub trenutni situaciji, v kateri večina komunikacije teče okrog korona virusa, so med otroci še vedno v porastu številna prehladna obolenja, katerim velja nameniti posebno pozornost.
Namesto uporabe dvigala z otroki tekmujemo, kdo hitreje priteče v nadstropje, ali pa do konca travnika, namesto pol pripravljene hrane, skuhamo domačo paradižnikovo omako in špagete, ko otrok joka ga potolažimo z objemom namesto s telefonom.
Prehranjevanje tako pri otrocih kot pri odraslih ni instant rešitev. Je prej tek na dolge proge. Vedno gre z roko v roki z dovolj kvalitetnega spanca in gibanjem na svežem zraku!
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
