Kakovostna vzpodbuda staršev za boljši razvoj gibanja, stabilnosti, ravnotežja, mišične moči, … ne škodi nikomur, niti tistim ne, katerih gibalni razvoj poteka tako kot mora. Pri tem si lahko pomagate z videi s konkretnimi napotki fizioterapevtke.
Ta teden bomo s Tanjo Želj telovadili za manj bolečin v križu, Tanergijina ambasadorka Anita pa nam bo pokazala 7-minutno ogrevanje in 17-minutni pilates za odlično preventivo v boju proti bolečinam v križu.
Tokrat se bomo z ambasadorko zdravega načina gibanja, razmišljanja in življenja ter mojstrico pilatesa Tanjo Želj najprej dobro razmigali s palico, še pred tem preverili osnovna navodila varne vadbe doma in se na koncu tudi sprostili.
V članku preverite priporočila Fakultete za šport v času domače karantene glede gibanja. Tako otrok kot staršev!
Življenje je dokaj preprosta matematika, le ljudje se pogosto obnašamo precej neumno. Že Einstein je zelo lepo razložil, da ni večje neumnosti človeka od te, da pričakuje drugačne rezultate ob tem, ko ne želi ničesar spremeniti.
Priročnik, ki ga je izdala Mladinska knjiga, vsebuje 62 izletov in doživetij z otroki (in psi), ki nas popeljejo v vse slovenske regije.
Pomembno je predvsem to, da otroka balet zanima in sam izrazi željo, da bi rad hodil na balet, ne pa, da je to želja staršev.
Prek gibanja navzgor in navzdol otrok razvija koordinacijo telesa, ravnotežje ter pridobiva občutek za gibanje. Zabavno plezalno igro za otroke po novem najdete tudi na mini plezalnih stenah in igralih na novem plezalnem vrtu v Štepanjskem naselju.
Hoja sprošča, je popolnoma brezplačna in protidepresivna vadba, ki razgiba celotno telo in izboljšuje delovanje možganov, je odlična priložnost za družinske pogovore in pomaga pri otroku razvijati vztrajnost in potrpežljivost.
V dežju se narava umiri na poseben način, kar pomirljivo vpliva tudi na otroke in odrasle. Zato izkoristite te deževne dni in se odpravite v gozd, na bližnjo njivsko pot ali na sprehod po deževni naravi kar tako.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
