Otroci obožujejo hrustljave ribje palčke, ki jih lahko v veliko bolj zdravi različici od kupljenih pripravite kar doma. Preverite tudi brezglutensko različico in različico brez jajc!
Vam je zmanjkalo idej, kaj otroku pripraviti za šolsko malico, da bo zdravo in okusno ter dovolj pestro, da se jih otrok ne bo naveličal? Preverite odlične ideje prehranske svetovalke Tanje Baća!
Kako otroka prepričati, da bo raje pil čisto vodo? In zakaj je vsakodnevno gibanje na svežem zraku pomembno tako za otroka kot starše? Preverite pet zlatih pravil za odlično otrokovo zdravje in ne spreglejte praktičnih trikov!
Nova študija je pokazala, da če otroku dnevno dodajamo samo 500 mg EPA v omega 3 maščobnih kislinah, se zmanjšajo težave s koncentracijo tako pri hiperaktivnih otrocih kot otrocih z ADHD.
Kaj storiti, ko otrok v vročih poletnih dneh zavrača hrano? Kako prilagoditi jedilnik? V članku najdeš tudi nekaj odličnih receptov za poletne zdrave jedi za otroke!
Vrtci in šole otrokom, ki doma uživajo drugačno hrano, niso dolžni zagotoviti izbrane hrane, sporočajo tako Varuh kot institucija varovanja človekovih pravic in temeljnih svoboščin.
Je tudi vaš otrok nor na čokolade, bonbone in sladice, za katere veste, da njegovemu zdravju ne delajo koristi? Prehranska svetovalka Tanja Baća nam je zaupala nekaj preprostih receptov za zdrave alternative.
Če ne prej, postanemo mamice z nosečnostjo in starševstvom bolj ozaveščene glede oznak na hrani, ki jo prinesemo iz trgovine oziroma ni pridelana doma. Gre namreč za zdravje naših otrok. Kaj pa v času sezone piknikov? Kaj ponuditi otroku?
Si tudi vaš otrok hrano za malico v šoli prinaša od doma? Kaj mu pripraviti, da bo malica zares zdrava tako v šoli kot na šolskem izletu?
Veliko je slišati, da je kvas v pekovski izdelkih slabši z vidika zdrave prehrane kot ostala sredstva za vzhajanje. Pa je to res? Preverili smo pri prehranski strokovnjakinji, če se je kvasu res potrebno na daleč izogibati.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
