Vas zanima kako in na kakšen način vadba v času nosečnosti pripomore k boljšemu spancu, zmanjšanju bolečin v križu, večji ravni osebne energije ter navsezadnje k zmanjšanju možnosti za nastanek različnih zapletov med nosečnostjo in pri porodu?
Vaši koži in brbončicam bo všeč prav vse v tej izjemni knjigi, je ob izidu knjige Nadie Neumann Sijaj - S prehrano do naravno čudovite kože zapisala Stephanie Gerber, ustanoviteljica in urednica spletne strani Hello Glow.
Otroci in njihovi starši se bodo naučili pripraviti zdrave lizalke, najslajšo juhico na svetu in nasmejane marcipančke. Igrive kuharske delavnice bodo spremljale tudi različne družabne igre, otroške delavnice in čisto prava lesarska ustvarjalnica.
Marsikatera ženska je na kožni nakit - pirsing nekoliko navezana in se brez njega počuti kar malce »gola«. Preverili smo, ali mora nosečnica takšen telesni dodatek odstraniti oz. ali si sploh lahko omislimo nakit na koži v obdobju nosečnosti.
Ob svetovnem tednu homeopatije smo pri Vesni Gorjanc, dr. med. in zdravnici homeopatinji preverili, kako si lahko s homeopatijo pomaga nosečnica, porodnica in mama z bolnim otrokom.
V hladilniku in kuhinjskih omarah naj bo čim več osnovnih živil in čim manj pisanih blagovnih znamk iz reklam za otroške prehranske izdelke, svetuje raziskovalka prehrane in avtorica nove knjige Hrana za zdravje družine Mojca Vozel.
To vegetarijansko klasiko odlikuje mavrična pisanost sestavin in raznovrstnost hranil, kot so vlaknine, folat, železo in beljakovine, ki so bistvene za otrokovo rast in razvoj. Za zdrav začetek pomladi!
Se moram na porod zares pripraviti? Ali je smiselno že vnaprej razmišljati, kaj vse se lahko zgodi, če pa v resnici nihče ne ve, kaj se bo med mojim porodom dogajalo? V čem je smisel porodnega načrta in ali ga res moram napisati?
Neprekinjena prisotnost dule v času poroda verjetnost za carski rez zmanjša za 28 %, manjša je verjetnost uporabe umetnih popadkov in protibolečinskih sredstev, za 34 % pa je manjša verjetnost, da bi porod ženski in družini ostal v slabem spominu.
V teh zares mrzlih zimskih dneh, ko so stopinje krepko pod ničlo, na družinski jedilnik obvezno umestite tudi enolončnice, ki vas bodo pogrele od znotraj. Tale je primerna tudi v brezglutenski dieti.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
