Čičerika, ki je glavna sestavina humusa, vsebuje kar 25 odstotkov beljakovin, 60 odstotkov ogljikovih hidratov, koristne maščobe ter številne vitamine in minerale - A, B1, B2, B3, C, D, E, železo, fosfor, cink, mangan, kalij, kalcij in magnezij.
Te spomladanske zvitke lahko ponudite kot popoldansko malico ali predjed na zabavi in pikniku. Ker so majhni in v sebi skrivajo okusna presenečenja, jih otroci praviloma obožujejo. Še posebno, če jih boste napolnili z njihovo najljubšo zelenjavo.
Ob tednu boja proti raku smo preverili, katera hrana naravno varuje pred rakom.
V novem priročniku Robba Wolfa boste našli tudi revolucionarni 7-dnevni ogljikohidratni test, ki vam bo povedal, katere ogljikove hidrate vaše telo težje prebavlja in so morda glavni krivec, da nikakor ne morete shujšati.
Za vas smo izbrskali veganski tatarski namaz, ki ga lahko jedo tudi nosečnice in majhni otroci. Morda ga vzljubijo tudi ljubitelji mesa.
Te slastne in zelo zdrave presne ajdove kroglice boste pripravili v samo desetih minutah!
Tople in zelo okusno servirane juhice, enolončnice in ostale domače jedi nasitijo, pogrejejo in vlijejo novo energijo za nove otroške in družinske podvige.
Tudi vi iščete recept za slasten, a vendar zdrav čokoladni namaz, ki ga bodo otroci brez težav zamenjali za nezdrave različice?
Ko sladke bučke združimo z vitaminsko bombo - pomarančami in dodamo še malo riža ...
Ste svojemu malčku že ponudili pečena jabolka? Tale s sirom in bučnicami ga bodo gotovo navdušila. Jed je primerna tako za vegetarijance kot tiste, ki ne smejo uživati glutena.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
