Otroka lahko že majhnega naučimo odgovornega odnosa do hrane in prehranjevanja nasploh. Zato ne pustite otroka doma, ko greste v trgovino, saj je nakupovanje živil enostaven in krasen način, kako otroku približati pomembnost zdravega prehranjevanja.
Kako pomembno je zdravo prehranjevanje in kakšna sploh je zdrava prehrana otrok, nam je v izčrpnem intervjuju odgovorila asist. dr. Nataša Uršič Bratina, dr. med., pediatrinja, ki močno poudarja redne obroke in prehranjevanje s kakovostnimi živili.
Praznično pogrnjena in okrašena miza naj izžareva vaše veselje in vaše dobre ideje.
Kruh in potica sta stalnica na praznični božični mizi. Predstavljata darove v zahvalo za staro leto in prošnjo za dobro letino v novem letu. Praznike pa lahko obogatite še s sadno kruhovo rezino, ki jo lahko postrežete za pozni zajtrk ali ob popoldanskem čaju.
Za vas smo pripravili seznam jedi, ki naj vam bo v pomoč pri izbiranju prazničnega jedilnika.
Za sveže iztisnjene sokove uporabimo vsakodnevno svežo zelenjavo in sadje ter dober sokovnik. Pomembno je, da sok zaužijemo takoj, ko je pripravljen, sicer vitamini izgubijo svojo moč.
Vaša kuhinja je pomemben vir otrokovih spominov, veselja in smeha.
Vsi drobni trenutki našega življenja, ki vključujejo ljubezen, veselje in vsa druga pozitivna čustva, pripomorejo k naši sreči, ki jo lahko širimo v okolico. S pozitivno naravnanostjo smo zgled ne samo otrokom, temveč tudi vsem ostalim, ki stopajo na pot samostojnosti.
S pesticidi se srečujemo na vsakem koraku in imajo negativne vplive na zdravje vse družine, zato se jim je dobro izogniti. Kako na zdravje vplivajo najpogostejši pesticidi v hrani, ki je na voljo v slovenskih trgovinah?
Ekološko pridelana hrana ali bio hrana je vedno bolj priljubljena. Razlogi za to so jasni, marsikdo pa se sprašuje, ali lahko hrani z oznako »bio« zaupa ali ne.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
