Le 40 % žensk resnično začuti in zna stisniti in sprostiti očem nevidne mišice medeničnega dna in posledično le majhno število ženske prvilno izvaja vaje za medenično dno. Kako si lahko pomagate, pravilno zaznati in uporabljati mišice medeničnega dna
Za lažje razumevanje, kaj se dogaja v nosečnosti s telesom nosečnice, otrokom v njem in za kakšen koristen nasvet, ki vam bo prišel zelo prav v tem obdobju, smo zbrali šest videov, ki jih morate videti. Poglejta si jih skupaj s partnerjem!
Zbrali smo seznam živil, s pomočjo katerih lahko na naraven način pospešite porod.
Diastaza se pojavi pri kar 2/3 vseh nosečnic v zadnjem trimesečju, ni pa rezervirana samo za nosečnice. Kako si lahko pomagamo in ali jo je mogoče s preventivnimi ukrepi preprečiti?
Ko popusti adrenalin, ki ga je bilo telo polno ob rojevanju, postane telo težko, utrujenost gromozanska, v rokah pa držiš svoj mali čudež ...
Znanstvena fantastika? Naravni čudež? Medicinski čudež? Ali preprosto – čudež življenja?
Nobena skrivnost ni, da je porod velik podvig. Ne glede na to, kje in kako rodijo, si mame zaslužijo VSO ljubezen in občudovanje. Fotografinja je ujela porodnico sredi popadkov in WOW, poglejte to intenzivnost!
Če ne prej, je nosečnost skrajni čas, da začnete aktivno razmišljati, kakšen oče želite postati. Katere so naloge dobre priprave moškega na vlogo očeta, preverite v članku.
Zdravstvene ustanove bi si po najnovejših smernicah Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) morale prizadevati, da bi ženskam omogočile varen in čim bolj naraven porod. V resnici je ravno nasprotno!
Zakaj je pomembno, v kakšnih položajih rojevamo? Kateri so najboljši položaji za porod? Poglejte si v videu, katerih sedem položajev vam bo pomagalo, da boste hitreje in lažje rodili.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
