Namesto, da bi poslušali sebe in otroka, se preveč pogosto zanašamo na mnenje strokovnjakov, sorodnikov in znancev. Le redki vedo, da imajo nekatere najbolj uveljavljene metode uspavanja nepopravljive posledice za otrokov duševni in telesni razvoj.
Moji otroci so vedno šli zgodaj spat. Zapadli smo v rutino, ko so smo se odrekli dnevnemu spancu, približno tretje ali četrto leto.
Nočno zbujanje otroka za nekatere družine pomeni resen problem. Še huje pa je, če otrok zvečer noče zaspati. To je za starše zelo izčrpavajoče. Zakaj otrok ne more zaspati? Smo za to krivi starši?
Novorojenčki spijo dvakrat toliko kot odrasli, vendar razdelijo spanec na več krajših delov. Poleg tega spijo enako dolgo podnevi kot ponoči. Prav nemogoče je spremeniti ta vzorec spanja in vsaj v prvih tednih se bosta morala prilagoditi prav starša.
Ko se odpravite v trgovino z otroško opremo, osupli obstanete: koliko različnih posteljic in zibelk! Le katera bi bila najboljša za vašega malčka?
Za uspavanje otrok se starši poslužujemo različnih trikov. Eden najbolj priljubljenih načinov je uporaba metode »belega šuma«. Vendar se v zadnjem času veliko govori tudi o še bolj učinkovitem rožnate šumu. Kako vam lahko ta šum pomaga pri uspavanju?
Ta mama v svoji hiši nima strogih pravil. Kot je povedala, hčerka nimajo določenega časa za spanje, ne skrbi je, če ne je in dovoli, da dela nered.
Nekateri otroci že zelo hitro pokažejo znake, da jim je popoldanski dremež preveč, spet drugi ga nujno potrebujejo. Kako vemo, kdaj je otrok "prevelik" za popoldanski spanec?
Spanje je nujno za normalen razvoj in telesno ter akademsko uspešnost. Kronično pomanjkanje kakovostnega spanja je lahko povod neštetih bolezni, slabšega počutja, čustvene vzdraženosti, …
Kakovostno spanje je ključnega pomena za zdrav razvoj in dobro počutje otrok. Umirjena večerna rutina, med katero tudi poslušamo pravljice, lahko bistveno pripomore k izboljšanju otrokovega spanja in posledično njegovega celostnega razvoja.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
