Spanje je nujno za normalen razvoj in telesno ter akademsko uspešnost. Kronično pomanjkanje kakovostnega spanja je lahko povod neštetih bolezni, slabšega počutja, čustvene vzdraženosti, …
Kakovostno spanje je ključnega pomena za zdrav razvoj in dobro počutje otrok. Umirjena večerna rutina, med katero tudi poslušamo pravljice, lahko bistveno pripomore k izboljšanju otrokovega spanja in posledično njegovega celostnega razvoja.
Danes sem dobila naslednje vprašanje: "Urška, ali lahko napišeš kakšen nasvet o uspavanju in spanju otrok v svojih posteljicah. Počutim se zelo slabo, ker nikakor ne uspem, da bi otroka zvečer lepo zaspala." Ok, ampak tole vam ne bo všeč.
Čeprav se večina staršev sprijazni z dejstvom, da bodo po prihodu otroka spali manj, je težava v tem, kako dolgo bo to pomanjkanje spanja trajalo. To so ugotovili strokovnjaki.
Strokovnjakinja za spanje dojenčkov je pokazala enostavne gibe, s katerimi boste lahko odložili dojenčka, ne da bi se prebudil. Preverite.
Klasika, pravljične uspavanke, uspavanke z zvoki iz narave, uspavanke s sproščujočo frekvenco 432 Hz in Mozartove uspavanke za razvoj dojenčkovih možganov. Preverite izbor čudovitih glasbenih uspavank.
Ko sem delala z družinami, sem se naučila, kaj trening spanja v resnici pomeni in kaj dejansko deluje za večino družin.
Preverite naravne učinkovite rešitve za nespečnost, da boste tudi vi spali kot dojenček. Tisti, ki se ponoči ne zbuja seveda.
Najnovejša slikanica Ferija Lainščka bo otroka navdušila s svojimi zabavnimi rimami in prigodami o simpatičnih živalih. Pokukali smo vanjo in vam jo predstavljamo v nadaljevanju.
O spanju in uspavanju dojenčkov in otrok obstaja nešteto teorij, a prav vsaka družina in prav vsak otrok je drugačen – prav zato pa je dobro tudi navade, povezane z uspavanjem, prilagoditi posameznemu družinskemu ritmu.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
