Pri prehranjevanju otrok kaže upoštevati tako otrokov individualni okus za izbor hrane, kot tudi priporočila strokovnjakov in splošno znanje o zdravem prehranjevanju. Za vas smo, upoštevajoč otrokovo starost, pripravili vodila za izbiro živil.
Zdravje je v veliki meri odvisno od skrbno izbrane uravnotežene prehrane. In kakšna naj bo zdrava prehrana? Mnenja strokovnjakov niso vedno enotna, razen ko gre za otroke.
Ena iz med nalog imunskega sistema je, da spoznava tuje beljakovine (antigene) na površini mikroorganizmov in da s pomočjo limfocitov tvori ustrezna protitelesa.
Že malček se nauči odnosa do hrane, zato je pomembno, da otroka že od malega navajamo na zdrav način prehranjevanja
Razmislite, preden voziček oddate kot registrirano prtljago. Raje ga oddajte tik preden se vkrcate na letalo, sploh ne na velikih letališčih ali takrat, ko je do leta še nekaj ur.
Pečena zelenjava je nepogrešljiva za vegetarijance, za ostale pa imenitna in pisana priloga k mesnim jedem iz žara ...
Kako se spopasti s problemom, ko vaš malček noče jesti?
Kaj storiti s štiriletnikom, ki se pri mizi noče lepo vesti?
Prelisičite ga z majhnimi triki.
Nikar ne obupajte, četudi bi vaš otrok jedel pomfri za zajtrk, kosilo in večerjo, saj obstajajo učinkoviti pristopi, s katerimi boste uspeli otroka prepričati, da bo zaužil vsaj košček zdrave hrane, malo sadja, zelenjave.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
