Je tudi vaš otrok nor na čokolade, bonbone in sladice, za katere veste, da njegovemu zdravju ne delajo koristi? Prehranska svetovalka Tanja Baća nam je zaupala nekaj preprostih receptov za zdrave alternative.
Najnovejši podatki Nacionalnega inštituta za javno zdravje kažejo dobro novico, da se je v Sloveniji delež prekomerno prehranjenih otrok zmanjšal.
Veliko je slišati, da je kvas v pekovski izdelkih slabši z vidika zdrave prehrane kot ostala sredstva za vzhajanje. Pa je to res? Preverili smo pri prehranski strokovnjakinji, če se je kvasu res potrebno na daleč izogibati.
Ali se zavedate pomembnosti in sposobnosti največjega organa, ki upravlja in nadzoruje center za naše umsko in fizično delovanje? Možgani nujno potrebujejo kakovostno "gorivo", za čim boljše delovanje.
Se strinjate z ugotovitvijo, da ni prijetnejšega občutka, kot je pogled na izpraznjen zelenjavni krožnik otroka?
Ko se odločimo za načrtno izgubo odvečnih kilogramov, je potrebno imeti v mislih, da se tega lotimo zdravo in premišljeno. Pri tem vam lahko pomaga priročnik, ki si ga na svoj računalnik lahko naložite brezplačno. Preverite!
Mamica treh otrok Martina Judež je že skoraj dvajset let vegetarijanka. Zaupala nam je svojo zgodbo in pogled do vegetarijanstva. Preberite si njeno izkušnjo!
Sladkor se skriva vsepovsod, tudi tam, kjer ga ne bi pričakovali, saj se nahaja v različnih oblikah. V prevelikih količinah je sladkor pogosto razlog za hiperaktivnost in slabo prebavo otrok.
Priročnik o prehrani za družino in tiste, ki jo še načrtujete.
Kuhano kvinojo lahko uporabimo namesto riža, jo dodajamo enolončnicam in juham kot zakuho. Lahko jo zmeljemo v moko in jo dodajamo moki za kruh, peciva, palačinke, ter za zgoščevanje omak. Odlično se poda tudi v sadne solate.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
