Te spomladanske zvitke lahko ponudite kot popoldansko malico ali predjed na zabavi in pikniku. Ker so majhni in v sebi skrivajo okusna presenečenja, jih otroci praviloma obožujejo. Še posebno, če jih boste napolnili z njihovo najljubšo zelenjavo.
Dojenčki obožujejo sladke okuse breskev in hrušk, vanilija pa male brbončice še dodatno prebudi. S kvinojo boste poskrbeli za vnos pomembnih hranilnih snovi in to brez glutena. Vsekakor kašica, ki jo mora poskusiti vsak dojenček!
Ob tednu boja proti raku smo preverili, katera hrana naravno varuje pred rakom.
V novem priročniku Robba Wolfa boste našli tudi revolucionarni 7-dnevni ogljikohidratni test, ki vam bo povedal, katere ogljikove hidrate vaše telo težje prebavlja in so morda glavni krivec, da nikakor ne morete shujšati.
Preverite, kako dojenčku pripraviti kašico iz soparjene zelenjave, ki na tak način ohrani največ hranil.
Tople in zelo okusno servirane juhice, enolončnice in ostale domače jedi nasitijo, pogrejejo in vlijejo novo energijo za nove otroške in družinske podvige.
Nekatere študije pravijo, da dandanes otroci s prehrano zaužijejo premalo omega-3 maščob, ki so pomembne za razvoj, zato naj bi jim jih dodajali v obliki prehranskega dodatka. Ringarajina prehranska strokovnjakinja, Mojca Kurent, pa meni drugače.
Ko sladke bučke združimo z vitaminsko bombo - pomarančami in dodamo še malo riža ...
Pogovarjali smo se z Jasmino Kozina Praprotnik - antropologinjo, strastno tekačico, avtorico knjige Bela dama, ženo tekaškega trenerja Urbana Praprotnika in mamo štirih otrok, ki se doma prehranjujejo vegansko, v vrtcu in šoli pa vegetarijansko.
Jambalaja ali rahlo začinjena kreolska rižota izvira iz Louisiane v ZDA.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
