|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

MAMICA PO PORODU

Novopečena mamica: Tole je dobro vedeti!

Avtor: Tanja Želj, prof. športne vzgoje www.tanergija.si | 8.1.2020
image

Mamica, če si rodila pred kratkim (oziroma pred nekaj tedni ali meseci), si preberi teh nasvetov, na kaj bodi pozorna pri svojem telesu.

image

Program presejanja novorojenčkov je pravica iz obveznega zdravstvenega zavarovanja, zato sankcij za tiste starše, ki testiranje odklanjajo, ni, zagotavljajo na Ministrstvu za zdravje.

image

Čisto vsak občutek po porodu si zasluži našo pozornost in pomembno je, da dovolj hitro spregovorimo o stvareh, ki nas bolijo. Tako jih namreč lahko zacelimo dovolj zgodaj in s tem preprečimo, da bi se preobrazili v porodno travmo.

image

Vadba po porodu mora biti prilagojena, saj na žensko telo še vedno delujejo hormoni kot so relaksin, ki mehča vezi. K dobremu okrevanju pa spada tudi dodatna nega in sprostitev. Kopico idej za ženske po porodu poišči v članku!

image

Zakaj mamicam po porodu pospešeno izpadajo lasje in kako se temu izogniti s pomočjo naturopatije, smo preverili pri Eriki Brajnik.

image

Pred izidom priročnika Ustrezna vadba po porodu smo pri avtorici Tanji Želj preverili, katere so najpogostejše napake, ki jih mame počnemo po porodu.

PRIPRAVE NA ZANOSITEV

PMS - Pomoč ajurvede

Avtor: Helena Primic | 29.10.2019
image

Po ajurvedi obstajajo tri vrste PMS: PMS tipa vata, PMS tipa pita in PMS tipa kapha. V članku preveri, katera vrsta te muči vsak mesec in kako si pomagati z ajurvedskimi ukrepi in zdravili.

NASVETI ZA OČKE

Na pomoč, izgubljam svojo partnerko!

Avtor: Mojca Majerle, univ. dipl. psih. | 13.10.2019
image

Moškemu se lahko po rojstvu otroka začne zdeti, da je sedel na vlak, ki ga ne pozna in ne ve, kam ga bo pripeljal. Dobro je, da se moški zaveda, da tako novopečena mamica kot tudi on sam potrebujeta obdobje prilagajanja na nov način življenja.

ZDRAVJE IN GIBANJE

Kako negovati svoje dojke?

Avtor: Helena Primic | 8.10.2019
image

K preventivi pred rakom na dojkah spada tudi nega dojk. V članku preverite, kako negovati ta sveti del ženskega telesa.

TEŽAVE IN POSEBNOSTI

Vzroki za težave z laktacijo

Avtor: Helena Primic | 11.9.2019
image

Za spodbujanje laktacije so bolj kot farmakološka sredstva pomembni pogosto pristavljanje na dojki, sproščen odnos do dojenja, spodbuda partnerja in okolice ter podobno.

STRAN 2 OD 6

Z materinim mlekom zdravijo raka
Znano je, da ima materino mleko izjemne lastnosti tako s prehranskega vidika kot tudi za zdravje dojenčka, saj mu pomaga...
VIDEO: Načini za podiranje kupčka
video
Med hranjenjem dojenčki poleg mleka zajamejo še zrak, zato jim podiranje kupčka pomaga, da te zračne mehurčke spravijo i...




ime
Lelly28 RR

kaj vam je oz. vam je bilo najbolj pomembno pri izbiri otrokovega imena?