Dobila si darilo in velik izziv, poleg tega se srečuješ s popolnoma novim telesom, ki ga enostavno ne prepoznaš več. Rada bi si povrnila moč trupa, dobila več energije, pa enostavno ne veš kje začeti. Naj ti bo v pomoč video s preprostimi vajami.
Ne glede na to, kaj zaužijemo po porodu, vsak obrok je odličen. S tem se bo zagotovo strinjala vsaka mamica, znanost pa ima odgovor zakaj je tako.
"Hočem nazaj svoje staro življenje in svojo staro ženo!" je pogost tihi krik znotraj moškega, ko ga zadene novo življenje v troje. Bosta sploh še kdaj seksala kot včasih?
Marsikatero dekle zraste, ne da bi videla dojiti katerokoli žensko v svoji širši družini, da bi se naučila dojenja ob zgledu. Zato ni nenavadno, da marsikatera mlada mamica "nasede" mitom o dojenju, ki v resnici ne držijo.
Katere so tiste nujne reči, ki jih potrebuje mama po porodu, da se lahko mirno posveti svojemu novorojenemu otroku? Preverite v članku!
Pomembno je, da mamice, še posebej tiste, ki že imajo težave s slabovidnostjo, v napornih trenutkih poroda poskrbijo tudi za svoj vid.
Zakaj mamicam po porodu pospešeno izpadajo lasje in kako se temu izogniti s pomočjo naturopatije, smo preverili pri Eriki Brajnik.
Nastavek za dojenje je umeten cucelj, ki ga matere uporabljajo preko svoje prsne bradavice med dojenjem otroka. Ti naj bi bili v pomoč pri dojenju, sploh pri ranjenih bradavicah. Koliko pa nastavki dejansko pomagajo in kdaj?
To so mame, ki delijo svoje izkušnje materinstva in fotografije svoje (ne)popolnosti na spletu, da bi okrepile položaj drugih žensk in razbile stigmo glede tega, kakšna naj bi bila ženska.
Vse, ki smo kdaj rodile, vemo, da je lahko prvo lulanje po porodu zares mučno. Nekaj trikov, kako si lahko olajšate prvo samostojno lulanje po porodu.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
