Ali je razstrupljanje res prepovedano med nosečnostjo in dojenjem? Preverite, kaj o tem mitu meni prehranska svetovalka Mojci Vozel.
Sadno-zelenjavni sokovi niso le najbolj naravna rešitev takrat, ko se slabo počutimo ali smo bolni, temveč so tudi odlična preventiva za ohranjanje zdravja. Še posebej spomladi.
Preverite deset trikov, kako privarčevati pri stroških za družinsko prehrano, da bo ta še vedno zdrava, toda cenejša.
Pri nas vedno nakuhamo veliko jajčk. Predvsem zato, ker otroci uživajo v ustvarjanju čudovitih pisank. Letos smo uporabili kar tri različne tehnike in lahko si predstavljate, da je trdo kuhanih jajčk na pretek. Preverite, kako jih bomo porabili.
Po podatkih Statističnega urada RS je 2021 povprečen prebivalec naše države porabil 89 kg mesa na leto. Številke nedvoumno kažejo, da zaužijemo preveč mesa. Pa je to vsaj kakovostno?
Folat oz. vitamin B9 je dejansko najpomembnejši vitamin za nosečnice, saj razvijajoči se zarodek potrebuje dodatne količine tega vitamina za svoj razvoj. Najbolje pa je za to dodatno količino folata poskrbeti že v času pred zanositvijo.
Mafini so sladica, ki jo lahko pripravi vsak, saj je priprava res enostavna in hitra, hkrati pa jih obožujejo predvsem otroci. V nadaljevanju najdete recept za mafine z borovnicami na moj način. ;)
Če alkohol uživa nosečnica, ki ima nizek nivo encima, ki razgrajuje alkohol, bo njen otrok bolj dojemljiv za morebitne poškodbe, saj bo alkohol dlje časa prisoten v materini krvi.
Študije nakazujejo, da lahko cepiva proti gripi povzročijo vnetni odziv v telesu nosečnice in tako lahko poškodujejo plodove možgane v najbolj občutljivem obdobju nevrološkega razvoja.
Podeljene nagrade Naj Fala kruh 2022 za najboljše kruhe iz domačih peči in pečic
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
