Na lastne oči se lahko iz dneva v dan prepričamo, da postaja tek resnično vedno bolj podoben nacionalnemu športu. Tek je za zdravega človeka preprosta in zelo učinkovita gibalna dejavnost, ki nudi telesu, sploh če poteka v naravi, številne prednosti!
Dieta s sokovi, pri kateri pijete lahko le sadne, zelenjavne sokove in čaj, je v bistvu različica posta. Izvajate jo lahko nekaj dni, z njo spravite telo v stanje ketoze.
Med potjo se mi poraja cel kup pomislekov, mi je res tega treba, po stresu še en stres zaradi odpovedovanja hrani. Bom zmogla? Niti dneva do sedaj še nisem vztrajala brez hrane.
Osrednji lik je žabica Vanja, ki se lepega dne odloči, da se bo potegovala za naziv miss barja.
Strokovnjaki za fitnes so prepričani, da je vadba uspešna le, če jo jemljemo kot zabavo, ter da je dolgo pešačenje enako koristno kot kratkotrajni, vendar zahtevni treningi.
Kampanji Evropskega tedna mobilnost, ki bo potekala od 16. do 22. septembra, seje letos v Sloveniji pridružilo 24 občin. Raziskave kažejo, da je redna telesna dejavnost ključ do zdravja in zmanjšanja stresa.
Moji splošni razjarjenosti vik in krik, ki ga je zganjal, nikakor ni koristil. Ne meni ne Karmen ni uspelo ugotoviti, kaj je narobe. Ko sva na listi običajnih osumljencev odkljukala lakoto, žejo in zaspanost ...
Gibanje je eden temeljnih elementov otrokovega razvoja, saj vpliva tudi na ostala področja (socialno, psihološko, intelektualno, duševno področje, …). Zelo pomembno je, da navajamo otroka na gibanje oziroma šport v zgodnji mladosti.
Plavanje je gibanje v vodi, kar pomeni, da lahko malčki z njim začnejo že zelo zgodaj. Kaj vse se otroci naučijo v plavalnem tečaju in kako plavalni tečaj za otroke sploh poteka?
Otrok lahko s prvimi teniškimi koraki prične že pri treh letih, pomembno pa je, da se učenje tenisa začne postopoma. Od tako majhnega otroka namreč ne moremo zahtevati, da igra kot odrasli in poskuša udarjati žogice, ki se odbijajo čez njegovo glavo.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
