|      
Želiš odstopiti?
Preden se dokončno odločiš, se seznani s posledicami te odločitve.
V kolikor potrdiš svojo odločitev, da odstopiš, bomo v tvoj spletni brskalnik namestili piškotek, ki nam bo omogočil, da te ob vsakem obisku do vključno 13. novembra 2014 prepoznamo in ti zagotovimo nemoteno uporabo portala, brez prikazovanja Ringarajinih dreves in igralne kontrole ob desnem robu ekrana.

Hkrati ti bodo odštete vse do sedaj zbrane točke in žal izgubiš tudi pravico do morebitnih prisluženih nagrad.

Želiš še vedno odstopiti?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

image

Vedno je dobro veliko piti. Med nosečnostjo in v obdobju dojenja pa se telo spreminja in za normalno delovanje zahteva še več vode. Zato je pitje velikih količin vode za zdravje mamice in otroka nujno.

DUŠEVNO ZDRAVJE

Nekaj dejstev o poporodni depresiji

Avtor: Janja Frelih Gorjanc, univ. psih., spec. ZDT | 27.3.2017
image

Počutim se nesposobno biti mama, utrujena sem. Počutim se krivo. Ne vem, koliko časa bom še zmogla. Je to sploh normalno? Kaj je narobe z mano? Druge mamice so ali se vsaj zdijo tako srečne...

MAMICA PO PORODU

6 pravil za prvi obisk novorojenčka

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 17.2.2017
image

Ko mamica in očka prineseta malo dišečo štručko domov iz porodnišnice, se zanju začenja povsem novo obdobje in v tem času res ne potrebujeta obiskov, ki ju bodo še dodatno obremenjevala. Preveri, kako je najbolje obiskati mlado družinico.

image

Približno šest tednov po porodu, ko se konča čišča, naj bi par spet lahko pričel s spolnimi odnosi. Moški seveda nekoliko lažje kot ženske. Sploh tiste, ki imajo za sabo prvi porod …

KNJIGARAJANJE

Priročnik: Joga mami in dojenček

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 20.6.2016
image

Joga mami in dojenček je prvi in edini jogijski priročnik v Sloveniji, ki je namenjen novopečenim mamicam, da bodo lahko čim hitreje in varno okrevale po porodu.

POČITEK IN SPANJE

Joga mami: joga po porodu

Avtor: Ana Devayani Kersnik | 19.4.2016
image

Obdobje po porodu, ko mamica postane odgovorna za še eno živo bitje, je za mamico precej naporno, saj nima časa, da bi sama okrevala. Z jogo se umirita telo in um, kar blagodejno in pomirjajoče vpliva na mamico in tudi dojenčka.

MAMICA PO PORODU

Joga za mamice po porodu

Avtor: Ana Devayani Kersnik | 16.3.2016
image

Joga je vadba, ki je do telesa nežna in blagodejno vpliva na celotno telo in duha. Telesni položaji ali asane poskrbijo, da se mišice okrepijo, sklepi postanejo močnejši in bolj gibljivi, kar prispeva k boljši drži. Vse to je po porodu zelo pomembno.

NASVETI ZA OČKE

Besede, ki jih želi slišati vsaka mamica

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 6.2.2016
image

Ko v družinico stopi malo dete, ki zahteva veliko količino pozornosti, se spremeni tudi partnerski odnos. Očka dela, mamica pa je z otročkom. Kdo naredi več, kdo je lahko bolj tečen ...? Besede tega očka vas bodo presenetile in ganile.

FIT MAMICA

Vaje medeničnega dna oziroma Keglove vaje

Avtor: Anja Oman, inštruktorica pilatesa | 20.11.2015
image

Jih poznamo, a ne? ;) Z njimi se srečamo v času nosečnosti in, če smo zelo pridne, postanejo del našega vsakdana. Poznamo njihove super učinke, znamo jih izvajati in izvajamo jih lahko kadarkoli in kjerkoli. Zakaj jih torej ne delamo vsak dan?

image

Dojenje v javnosti je vedno predmet polemike, ali je to spodobno ali ne. Poglejte si, kako se je Kristina Kuzmič v videu pošalila na račun tega, zakaj ženske ne bi smele dojiti v javnosti. Se boste nasmejali do solz!

STRAN 1 OD 2

Toksoplazmoza: So za okužbo res krive mačke?
Toksoplazmoza je okužba, ki jo povzroča parazit Toxoplasma gondi. Čeprav večina misli, da se lahko s parazitom nosečnica...
Slabost in bruhanje med nosečnostjo
Zakaj je nosečnicam slabo? Kako lahko slabost olajšate? Slabost in bruhanje se pogosto pojavljata v prvi polovici nosečn...




Kje z družino živite?
lola85 RR

Kje živite?