Svetovna zdravstvena organizacija priporoča dojenje ob ustrezni mešani prehrani do drugega leta starosti ali dlje, saj naj bi materino mleko ščitilo otroka pred številnimi nalezljivimi boleznimi.
Osvežilne robčke za nego otroka lahko naredite kar sami. Recept je čisto preprost. Preverite!
Vez med otroki in starimi starši je lahko zelo posebna in pomembno vpliva na razvoj otrokove osebnosti.
Prihod domov iz porodnišnice je za večino mamic težko pričakovan dogodek, ki se ga močno razveselijo. Hkrati pa se ob iskrenem veselju in navdušenju nad udobjem domačnosti prebudita tudi negotovost in strah, vprašanja o tem, kako bo in kaj jih čaka.
Obdobje po porodu, ko mamica postane odgovorna za še eno živo bitje, je za mamico precej naporno, saj nima časa, da bi sama okrevala. Z jogo se umirita telo in um, kar blagodejno in pomirjajoče vpliva na mamico in tudi dojenčka.
Starši se na dojenčkov jok odzovejo - ga nahranijo, uspavajo, pomirijo …. Vendar pa včasih, kljub vsemu dojenček še vedno ne neha jokati. Če ste dojenčku zagotovili vse potrebe, ki jih dojenček ima, zakaj ga potem še vedno ne morete potolažiti?
Vse polno srčnih trenutkov, iskrenega veselja in neopisljive sreče, ki je še nikoli prej nismo okusili. Pa tudi manj prijetnih spominov, neprespanih noči, utrujenosti, stresa, nemočnih soočanj s trmo in jeznimi izbruhi. Vse to je materinstvo.
Joga je vadba, ki je do telesa nežna in blagodejno vpliva na celotno telo in duha. Telesni položaji ali asane poskrbijo, da se mišice okrepijo, sklepi postanejo močnejši in bolj gibljivi, kar prispeva k boljši drži. Vse to je po porodu zelo pomembno.
Porod od mamice zahteva toliko ali pa še več kot čisto pravi maraton. Po njem je prav vsaka mamica izčrpana, a takoj po porodu ni kaj dosti časa za počitek, saj jo močno potrebuje malo bitjece, ki je popolnoma odvisno od nje. Kako čim prej do moči?
Mesec marec ponuja mnogo možnosti za čaščenje naše ženskosti in materinstva. Na vsakem koraku nas spominjajo, kako čudovite smo, kaj vse si zaslužimo, kako bogatimo življenja bližnjih … Jih znamo izkoristiti? Prenesti v drugih enajst mesecev v letu?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
