Dolgotrajen stres lahko negativno vpliva na plodnost tako pri ženskah kot pri moških. Raziskujemo, kako in zakaj, ter kako si lahko pomagate pri sproščanju in povečevanju možnosti za zanositev.
Ob težavah z zanositvijo se ponavadi ženske lotimo vsega, kar bi pozitivno vplivalo na oploditev. Oglejte si prehranske vzroke za neplodnost in spremenite svoje navade, saj je vredno poskusiti!
Po rojstvu pride malo bitjece iz varne notranjosti mamine maternice v popolnoma drugo okolje. Zato je zanj izjemno pomembno, da mu ta prehod poskusimo čim bolj olajšati, tudi s tem, da ga imamo v porodnišnici vedno ob sebi. Zakaj je to tako pomembno?
Kopanje v mrzli vodi dvigne nivo dopamina in endorfinov ter noradrenalina. Pomanjkanje noradrenalina vodi v depresijo in zdravila proti depresiji temeljijo na nadomestku za noradrenalin.
Nosečnice, ki imajo nizko raven ščitničnih hormonov, imajo večje tveganje za težak porod, opozarjajo nizozemski strokovnjaki.
Raziskava je pokazala, da je joga v nosečnosti zelo pozitivna, saj preprečuje razvoj depresije. Nosečnice, ki se z njo ukvarjajo, imajo veliko manj možnosti, da bi zbolele za depresijo.
Kadar so hormoni v neravnovesju, to vpliva na delovanje vseh sistemov in povzroča različne zdravstvene težave. To je 5 znakov hormonskega neravnovesja.
Če se vam z zanositvijo biološko gledano ne mudi, si privoščite polletni ali tudi daljši odmor od misli na nosečnost, ki je hkrati tudi priložnost, da se s partnerjem posvetita vajinemu vedno prvemu otroku - vajinemu odnosu.
Po kontracepcijskih tabletkah se bom zredila. Če pozabim vzeti samo eno tabletko, sem še vedno zaščitena. Tabletke me ščitijo šele od drugega ciklusa po začetku jemanja. To vse drži ali gre le za mite? Preverite v članku!
PMS je stanje, ki se pojavi po ovulaciji ali pred menstruacijo, zaradi hormonske fluktacije/spremembe. Spremljajo ga lahko trebušni krči, napihnjenost, bolečine v križu, glavobol, napetost, razdražljivost, malo energije in spreminjanje razpoloženja.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
