Sporazumevanje s svojim telesom je odlična priprava na porod. Preko telesa komunicira vaša duša. Vsa fizična neravnovesja so odraz vašega psihičnega neravnovesja. Zato tudi, ko se pripravljamo na porod, upoštevamo vse ravni človekovega bivanja.
Eden večjih sovražnikov večine ženske je celulit. Ta pa nas prične motiti v mesecih, ko se temperature dvigajo in na vrsto prihaja poletna garderoba ter kopalke. Kako se ga lahko znebimo?
Pomlad je tu, čas je za sprehode z vozički, za igranje na prostem z malčki. Treba bo odvreči zimska oblačila. Se je čez zimo nabralo preveč kilogramov? Nič zato. Preberite si nasvete za zdravo hujšanje!
Poletje se neusmiljeno približuje, marsikdo od nas se vse bolj nesrečno pogleduje v ogledalo in se sprašuje kam je zbežal ves čas z dobrimi nameni in načrti o hujšanju, nesrečni kilogrami in blazinice na stegnih pa še vedno ostajajo.
Bambusova masaža je starodavna terapija, ki so jo uporabljali že v tradicionalni kitajski medicini. Pri masaži se uporablja votle organsko obdelane bambusove palice. Te nadomeščajo terapevtove roke.
Vibracijska vadba je kombinacija fizičnega treninga in vibracij, ki je izjemno učinkovita pri izgubi prekomerne teže, definiciji telesa in povečanju mišične moči, uporablja pa se tudi za učvrstitev telesa po porodu.
Svetovni dan voda, obeležujemo od leta 1993. Poznaš svoj vodni odtis? Kaj ti pomeni voda? Ali tekma za vodo narašča? Ali veš koliko ljudi nima dostopa do čiste pitne vode? Voda je življenje. O vodi smo na svetovni dan vode klepetali s Škratom Vodom.
V pomladnih in poletnih mesecih bodo našo zimsko garderobo nadomestile kratke majčke, hlače in krila. Letos poskrbimo, da nam nadležne dlačice po nogah, pod pazduho, v bikini predelu ne bodo povzročale preglavic. Ste že slišale za "sladko brazilko"?
Bi si privoščili masažo z medom, čokolado ali grozdjem? Ne le, da zveni okusno, tudi zdravo je in sproščujoče za dušo in telo.
Dieta s sokovi, pri kateri pijete lahko le sadne, zelenjavne sokove in čaj, je v bistvu različica posta. Izvajate jo lahko nekaj dni, z njo spravite telo v stanje ketoze.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
