Kaj je ičigo-ičie in kako jo lahko uporabimo v nosečnosti za bolj umirjeno nosečnost, da bo zares v skladu s svojo jin naravo?
V tej priročni knjižici boste našli 50 vizualizacij čuječnosti, med njimi tudi vajo Naj lističi odpadejo, ki je idealna za vse starše, ki želite imeti vse reči ves čas pod nadzorom.
Pogosto se zgodi, da nam veseli december več energije vzame kot nam je podari. Preverite, kako se temu uspešno izogniti.
Ta vikend bomo obiskali zimski Arboretum, ki ga večina družin še nismo doživeli. Poiščite sledove ptic in veveričk, ki domujejo v tem parku, ali preverite, katera drevesa so povsem izgubila iglice in katera ne. Ter ne pozabite na družinsko čuječnost.
Tole postopanje in opazovanje nečesa na enem mestu je bilo zame v tistem trenutku izguba dragocenih deset minut, vendar se je izkazalo, da so bile točno takšne - kot stanje na enem mestu resnično dragocene, ne pa nepotrebna izguba. Za oba.
Vse od hormonov pa do strij, bolečega poroda in menjanja plenic je materinstvo pustolovščina brez primere. Čuječnost vam lahko pomaga soočiti se s temi izzivi in vsako izkušnjo z dojenčkom doživeti tako z odprtimi očmi kot odprtim srcem.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
