Si ravnokar pričela z uvajanjem in se še loviš med številnimi nasveti, s čim pričeti in kako? Si zmedena ob vseh nasprotujočih mnenjih, ki jih slišiš in prebereš? Pomoč pri tem nudi Klavdija Kosič, mamica in izkušena prehranska strokovnjakinja.
Četudi so mnogi mnenja, da lahko nosečnica je vse, je boljše, da se določenih živil raje poskušate izogibati. Preiskave so pokazale, da lahko na tak način bistveno vplivate na zdravje dojenčka.
Uživanje zdrave hrane je eden od temeljev našega zdravja, za katerega moramo skrbeti že od otroštva. Ne smemo si zatiskati oči pred dejstvom, da so nezdrave prehranske navade v mladosti tveganje za debelost v odrasli dobi z vsemi njenimi posledicami.
Zdrava prehrana je v nosečnosti zelo pomembna za pravilen razvoj otroka in za zdravje matere. Zato je takrat še bolj pomembno, kaj jeste. Hrana naj bo raznolika, sestavljena iz zdravih živil.
Marsikatera mamica bi prikimala, da bi njen malček jedel le eno vrsto hrane. In največkrat spada ta hrana še med manj zdrave. Ali kljub temu dobi vse hranilne snovi, ki jih potrebuje? Kaj pa, če malček noče jesti?
Pri zmanjševanju količine odpadkov lahko prispeva vsak izmed nas že doma. Na ta način lahko krepimo ekonomičnost in odnos do hrane, ki ni le stvar, temveč dragocena človekova dobrina, ki si jo marsikdo vedno težje privošči.
V teh dneh je prav, da je na vašem jedilniku tudi jajčevec ali melancana, saj ga je v izobilju. Če ste ga pomladi sadili doma, je podolgovat sijoč, vijolični sadež lep okras na vašem vrtu.
Ko dojenček dopolni šest mesecev, je čas, da pričnete z uvajanjem goste hrane. V tej starosti postane razvojno pripravljen na to, da počasi začne osvajati veščine hranjenja. Preberite nasvete!
V eni večjih trgovskih verig v Franciji so izvedli nadvse uspešno prodajno kampanjo proti "lepotnim idealom" pri sadju in zelenjavi, s katero so želeli opozoriti na metanje hrane v smeti samo zato, ker ne izgleda lepo.
Vsebuje tri vrste sladkorjev in mnogo vlaknin, kar je tudi razlog, da je odličen vir energije. Poleg tega pa pomaga premagovati tudi nekatere težave in bolezni.
Dlake po prsih.
пеперутка16
Imate dlake po prsih? In kako se z njimi spopadate ... vas motijo in ali jih odstranjujete?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
