Kako se lahko skupaj z otrokom zabavate, ko je zunaj mokro? Preverite pet idej za zabavne družinske športne igre, ki se jih lahko lotite tudi v stanovanju oziroma hiši.
Mamica, če si rodila pred kratkim (oziroma pred nekaj tedni ali meseci), si preberi teh nasvetov, na kaj bodi pozorna pri svojem telesu.
Zakaj je za dojenčke že od rojstva pomembno izvajanje pravilnih vaj? Kaj k razvoju malčka doprinese tedenska telovadba? Pogovarjali smo se z Ano Lap, vodjo centra Mini svet.
Do konca februarja oz. do sprostitve določenih ukrepov bo vsak torek v mesecu potekala brezplačna telovadba za predšolske otroke na spletni aplikaciji Zoom, ki jo organizira koprsko podjetje Aktivni otrok.
Kot pomemben del prizadevanj za vzgajanje zdravih in izpopolnjenih otrok so pri Helen Doron English ustvarili serijo brezplačnih informativnih videoposnetkov, ki obravnavajo različne vidike prehrane in gibanja za vzgojo zdravih otrok. Oglejte si jih!
Danes se začenja osemdnevni brezplačni spletni festival "Ali je redno gibanje res brez veze?", na katerem boste izvedeli recepte in trike za boljše počutje brez izgovorov in slabe vesti.
Pravilo za vse ženske (ne le po štiridesetem!) je, da se moramo imeti rade in verjeti vase. To je najbolj pomembno!
Za solidno formo je dovolj že desetminutna telovadba. Tokrat nam je Tanja Želj pokazala 13-minutno jutranje prebujanje sede in 9-minutno jutranje prebujanje v opori na vseh štirih.
Danes bomo telovadili s Tanergijino ambasadorko Nino in se pred ali po vadbi sproščali z dihanjem po kvadratu. V članku obvezno preverite tudi majsko Tanergijino novost - pilates v živo na Facebooku!
Tokrat se bomo s Tanergijino ambasadorko Jano preizkusili v naravnem gibanju, v videu na dnu članka pa preverite, kako se lahko gibljemo medtem, ko sedimo.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
